این دستگاه سریعترین دستگاه لیزر بوده ( در هر ثانیه 5 شات ) و بهترین تاثیر و کم ترین عارضه را دارد . در نژاد ایرانی استفاده از این دستگاه بسیار مناسب است .
مکانسیم اثر لیزر در رفع موهای زائد در پوست های مختلف
برداشت و رفع موهای زائد به وسیله لیزر بر پایه جذب انتخابی نور نهاده شده است که در آن اشعه لیزر بدون آن که به سطح پوست آسیبی وارد کند وارد پوست شده و جذب فولیکول های مو می گردد , در این حالت آسیب های بافتی در فولیکول مو در حداکثر میزان خود و در بافت محیطی در حداقل است .
رنگدانه ملانین در لایه اپیدرم پوست حتی در پوست های تیره بسیار کم و در مقابل به میزان بسیار زیاد در مو تجمع یافته است بنابراین ملانین بهترین و مهمترین ماده بیولوژیکی هدف برای بکارگیری جذب انتخابی لیزر به منظور رفع موهای زائد است (به همین دلیل است که هیچ دستگاه لیزری روی موهای سفید اثر ندارد ). هرچه موها تیره تر و کلفت تر باشد تاثیر لیزر بیشتر است لذا اکثر لیزرها روی موهای بور وکم رنگ تاثیر کمتری دارند .
در لیزر از یک نور با یک طول موج مشخص که توسط ملانین جذب می شود استفاده شده , نور در محل هدف به انرژی گرمایی تبدیل شده و فولیکول و پیاز مو را از بین می برد به این ترتیب هم زمان صد ها فولیکول مو تخریب می شوند و امکان رشد مجدد موهای زائد در آن ناحیه خاص از بین می رود یا خیلی کم می گردد این درمان در چند مرحله و طی چند ماه انجام می شود .
میزان از بین رفتن و تاثیر دراز مدت لیزر بستگی به نوع و طول موج دستگاهی دارد که برای این کار استفاده می شود , با لیزرهای پیشرفته و اختصاصی برای موهای زائد مثل الکساندرایت شانس موفقییت 70 تا 80 درصد می باشد .
فواصل لیزر درمانی در افراد
فواصل مراجعه برای صورت 4 هفته و برای سایر اندام ها 8-6 هفته می باشد حداقل 4 تا 6 جلسه انجام لیزر برای نواحی فوق الزامی می باشد و بعد از انجام هر جلسه لیزر بخشی از موها از بین می رود و بخشی از موها کوتاه ، روشن و نازک شده و رشدشان کند می شود و قسمتی از موهای زائد باقی می مانند .
دلیل تعداد جلسات متعدد برای انجام لیزر رفع موهای زائد این است که تمامی موها در یک فاز رشد نمی کنند و با توجه به این که فازهای رشد در نواحی مختلف متفاوت است به همین دلیل نیاز به تعداد دفعات متعدد می باشد
بالا بردن کالری سوزی یکی از موفق ترین راه ها برای لاغر شدن و لاغری شکم و کاهش وزن است. اگر به دنبال روشی برای بالا بردن سرعت کالری سوزی تان هستید به شما پیشنهاد می کنیم اینورزش را امتحان کنید.
دویدن به عقب ورزشی که 6 برابر دویدن کالری می سوزاند
همه ما دوست داریم تکنیک های جدید برای سلامت یاد بگیریم و چه بهتر که این تکنیک ها به کاهش وزن هم کمک کنند. بنابراین امروز می خواهم چیز جدیدی به شما یاد بدهم. “دویدن به عقب” ورزشی که طرفداران زیادی در دنیا دارد.
در این ورزش تنها کاری که لازم است انجام دهید دویدن به عقب است. این ورزش موثر و قوی به پاها و کمر هیچ آسیبی وارد نمی کند و نیم تنه پایین بدن را قوی تر و متعادل تر می سازد.
فواید دویدن به عقب برای کاهش وزن
این تمرین یک ورزش کاملا هوازی است و نه تنها کالری زیادی می سوزاند بلکه با تمرین دادن گروه های عضلانی به خصوص عضله چهار سر ران یک تمرین کامل است.
هر ۱۰۰ قدم به عقب برابر است با ۱۰۰۰ قدم عادی به جلو و هر یک جهش در دویدن به عقب برابر است با ۶ جهش در ورزش دوی عادی به جلو. بنابراین هم کالری زیادی می سوزانید و هم زمان زیادی را از دست نمی دهید.
دویدن به عقب پاها و ماهیچه را قوی و محکم می کند
دویدن به عقب بدون این که هیچ فشاری به زانوها وارد شود ماهیچه ها را تقویت می کند. همچنین ماهیچه هایی که در دویدن به جلو تاثیری نمی بینند را تقویت می کند به عنوان مثال ساق پا، عضلات ساق پا و عضله های چهار سر ران.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : با 14 روش چربی سوزی تان را افزایش دهید
دویدن به عقب به زانوها آسیبی نمی رساند و آن ها را بازسازی می کند
وقتی به جلو می دوید در واقع یک حرکت را دائم دارید تکرار می کنید و این باعث عدم تعادل و ایجاد مشکلات حاد برای زانوها می شود. دویدن به عقب تاثیر کمتری روی زانوها دارد و تعادل بین گروه های عضلانی مخالف را بیشتر می کند. بنابراین هم راه رفتن شما را بهتر می کند و هم آسیب ها را کاهش می دهد.
دید پیرامونی چشم و تعادل را تقویت می کند
از آن جایی که در دویدن به عقب پشت سرتان را نمی بینید که چه چیزی سر راهتان قرار دارد بنابراین حس شنوایی تان را تقویت می کند.
دویدن به عقب برای مغز مفید است
تغییر برنامه های ثابت و روتین ورزش و حرکت دادن ماهیچه ها در یک جهت کاملا مخالف باعث می شود مغز متفاوت فکر و عمل کند.
دویدن به عقب اندام را زیبا می کند
وقتی به عقب راه می روید خود به خود و به طور طبیعی پشت تان را صاف می کنید. این ورزش کمر دردی که در اثر خمیده راه رفتن ها ایجاد شده است را کاهش می دهد.
دویدن به عقب ماهیچه های شکمی و لاغری شکم را تقویت می کند
پشت صاف و شکم سفت از ویژگی های دویدن به عقب هستند. وقتی با کمر صاف راه بروید روی ماهیچه های شکم تاثیر بیشتری می گذارد.
چند پیشنهاد
_ اگر می خواهید ورزش دویدن به عقب را امتحان کنید پیشنهاد می کنم در مسیری که می شناسید این کار را شروع کنید.
_ اگر دوست ندارید با این سبک ورزش در فضای بیرون جلب توجه کنید می توانید داخل خانه روی تردمیل آن را امتحان کنید.
The best restaurants in Antalya
مسافران تور آنتالیا با رزرو هتل در تور آنتالیا مشکلی برای صبحانه ناهار و شام خود ندارند چرا که هتل های آنتالیا خدمات آل و یو ال را ارائه می دهند. اما شما شاید بخواهید در سفر به این شهر توریستی به یک رستوران درجه یک بروید و دوستانتون یا خوانوادتونو به یک شام عالی و درجه یک دعوت کنید. و شبی لذت بخش را در رستوانی لوکس و شیک تجربه کنید. ما در این مطلب شما رو با بهترین و شیک ترین رستوران های آنتالیا آشنا می کنیم. این رستوران های آنتالیا فضاها و پذیرایی خاص دارن و اکثرا بین مردم محبوبیت ویژه ای دارن .
رستوران سراسر فاین داینینگ ( Restaurant Seraser Fine Dining)
رستوران سراسر فاین داینینگ تو قسمت تاریخی آنتالیا تو خانه ای ۳۰۰ ساله قرار گرفته و یکی از بهترین رستوران های شهر و دارنده گواهی برتری Trip Advisor سال ۲۰۱۳ اس . این رستوران آنتالیا پر از مجسمه های دکوری ، لوازم دست ساز و تزئینات شیک هستش و از مهمانان با صدای دانشین پیانو و باغ های مدیترانه ای پذیرایی میکنه . منوی این رستوران دارای غذاهای بین المللی و ترکیه ای هستش و میتونین طعم پاستای خانگی ، استیک های فیله با سس پنیر چرب، ماهی دلمه شده در برگ مو و دسرهای خوشمزه رو تو رستوران سراسر فاین داینینگ تجربه کنین .
آدرس رستوران سراسر فاین داینینگ : آنتالیا ، کارانلیک18
رستوران و کافه بیگ شفز (Big Chefs Café and Restaurant)
بیگ شفز از معروف ترین رستورانهای ترکیه اس که ۱۸ شعبه در شش شهر مختلف از جمله آنتالیا داره . اولین شعبه در سال ۲۰۰۷ در آنکارا تاسیس شد و از آن زمان به یکی از رستوران های محبوب برای افراد محلی و گردشگرانی که از ترکیه بازدید میکنن ، بحساب میاد . منوی Big Chefs منویی متنوع از غذاهای ترک و بین المللی هستش و واسه صرف میان وعده ، غذاهای خوشمزه و محلی و صبحانه های بوفه ای ، پیشنهاد میشه .
آدرس رستوران بیگ شفز : آنتالیا ، لار ، محله فنر307
رستوران کلوب آرما (Club Arma Restaurant)
کلوب آرما بخاطر منظره بینظیر و تفرجگاه ساحلیش از معروفترین رستوران های آنتالیا بشمار میاد . این رستوران در اواخر قرن نوزدهم توسط ایتالیایی ها بر فراز شهر آنتالیا ساخته شده و مکان رستوران در طی سال ها برای مصارف متعددی نظیر آسیاب و انبار آرد به کار برده شده . ترکیبی از تاثیرات فرهنگی در طراحی کلوب آرما به چشم میخوره ستون های سنگی نمادی از آنتالیای باستان هستن و آجرها و قوس ها هم نشانی از معماری ایتالیایی !! منوی رستوران کلوب آرما شامل ماهی های تازه ، غذاهای دریایی و مجموعه ای متنوع از غذاهای مدیترانه ای میشه .
آدرس رستوران کلوب آرما : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، جاده اسکله ۷۵
رستوران وانیلا لانج ( Restaurant Vanilla Lounge)
وانیلا لانج تو فاصله ی پنج دقیقه ای با دروازه هادریان که از دیدنی های آنتالیاس ، قرار گرفته . تو رستوران وانیلا میتونین غذاهای مدرن رو در معماری سنتی عثمانی نوش جون کنین . مدیریت این رستوران رو یه سرآشپز بریتانیایی و همسر ترکش بعهده دارن . منوی این رستوران شامل محصولات تازه اس که با ترکیبی از روش های پخت سنتی و مدرن به همراه پیش غذاهایی نظیر کدو تنبل ، نارگیل ، سوپ سنبل هندی ، قارچ وحشی و گوشت ملایم پخته شده سرو میشه .
آدرس رستوران وانیلا لانج : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، حسابچی ۳۳
رستوران کافه کسل (Castle Café Restaurant)
در رستوران کافه کسل نمایی زیبا از خلیج آنتالیا پیش روی شماس و در حین صرف غذاتون میتونی از تماشای این منظره زیبا لذت برین . این رستوران در بالای تخته سنگی رو به دریا بنا شده و مکانی مناسب برای روزهای گرم تابستان محسوب میشه . منوی رستوران کافه کسل شامل غذاهای مدیترانه ای با پاستاهای متنوع و اسنک های کوچک میشه .
آدرس کافه کسل : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، محله کلیچ ارسلان، هیدیرلیک ۴۸
رستوران ۷ مهمت ( Restaurant 7Mehmet)
رستوران ۷ محمد موقعیت خاصی روی تپه ای سر سبز و با منظره ای رو به ساحل Konyaalti Plaji داره و در فاصله چند کیلومتری از مرکز شهره . این رستوران دارنده گواهی برتری سال ۲۰۱۳ Trip Advisor هستش و یکی از بهترین رستوران های آنتالیا به شمار میاد و یه رستوران موروثی هستش . این مکان چندین سال پیش توسط سرآشپزی به نام محمد تاسیس شد که کمک آشپزی را در سن بسیار پایین به منظور امرار معاش خانواده اش آغاز کرده بود . رستوران ۷ محمد برای افرادی است که از رسوم لذت میبرن و به غذاهایی نظیر گوشت بریان ، ماهی ، و مناظر زیبا در حین خوردن نهار یا شام علاقه دارن ، خیلی جذابه .
آدرس رستوران ۷ محمد : آنتالیا ، پارک فرهنگی آتاتورک ۲۰۱
رستوران پاتیو (Patio Bistro & Restaurant)
رستوران پاتیو در مرکز محدوده‌ی تاریخی کالیسی و در هتل پادینگ مارینا تور آنتالیا قرار داره . این رستوران انتخابی به یاد ماندنی برای افرادیه که از کشف مجموعه‌ای از مارمالادها ، پنیرها و املت‌های خانگی که به شکل صبحانه‌ای اشتهاآور سرو میشن ، لذت میبرن . منوی نوشیدنی و شام این رستوران هم که شامل ترکیبی از غذاهای بین‌المللی مثل جگر غاز ، تمپورای میگو و ماهی مرکب ، ماهی خاردار پخته و فیله‌ی آبدار گاو هستش ، طرفداران خودشو داره .
آدرس رستوران پاتیو : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، مرمرلی ۱۵
رستوران کاراف واین (Karaf Wine Bistro Restaurant )
اگه به تاریخ ترکیه و فرهنگ مردم این کشور علاقمندین پیشنهاد میکنم یه وعده غذاتونو ، تو رستوران کاراف میل کنین چون این رستوران تو یه خانه عثمانی قرار داره و نشونه هایی از تاریخ عثمانی رو تو خودش جا داده . منوی این رستوران با مکان اون تناسب داره و غذاهای پنیری ، فاجیتا ، استیک و دسرهای سبک رو سرو میکنه . به جرات میشه گفت این رستوران از بهترین رستورانهای آنتالیاس .
آدرس رستوران کاراف : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، محله کلیچ ارسلان، ۲ کوچه ساکاریا، عمارت خانم سرو
پیتزافروشی ایل ویچینو (Il Vicino Pizzeria )
پیتزا فروشی ایل ویچینو رستورانی با قیمت مناسبه و منوی متنوع ایل ویچینو اون رو به یکی از محبوب ترین رستوران های آنتالیا تبدیل کرده . پیتزا فروشی ایل ویچینو غذاهای برجسته ایتالیایی مثل پیش غذای بروسکتا به همراه گوجه فرنگی یا سالاد کاپرز و انواع مختلف پیتزا رو سرو میکنه . پیشنهاد میکنم که دسر پانا کوتای این رستوران رو حتما امتحان کنین .
آدرس پیتزا فروشی ایل ویچینو : آنتالیا ، بندر قلعه چی ، مسجد پاشا ۱۲
رستوران آلپ پازا ( Alp Pasa Restaurant )
رستوران آلپ پازا قسمتی از هتل بوتیک آلپ پازا آنتالیاس . اگه به رستورانهای سبک بوفه با اجرای پیانوی زنده علاقه دارین ، بهتره به این رستوران برین . این رستوران در مرکز تاریخی آنتالیا در یک ساختمان عثمانی قرار داره و چند قدم با دروازه هادریان فاصله داره . این رستوران با یک حیاط بزرگ و مجموعه از غذاهای ترک ، مدیترانه ای ، فرانسوی و غذاهای مخصوص گیاه خواران ، انتخابی مطمئن برای صرف غذا هستش .
آدرس رستوران آلپ پازا : آنتالیا ، کوچه حسایچی 30
The best shopping centers in Antalya
اگر قصد سفر با تور آنتالیا را دارید. آشنایی با این شهر قبل از سفر باعث می شود که برای سفرتان برنامه ریزی منظم تری داشته باشید. در این مطلب شما را با بهترین مراکز خرید آنتالیا آشنا می کنیم. تا قبل از سفر برای خرید در این شهر برنامه ریزی کنید. در واقع یکی از جاذبه های گردشگری تور آنتالیا همین مراکز خرید متنوع است .
مرکز خرید دپو آنتالیا
در سال ۲۰۰۴ مرکز خرید دپو در آنتالیا و در نزدیکی فرودگاه آنتالیا افتتاح شد . مرکز خرید دپو آنتالیا دارای ۱۵ رستوران و کافی تریا و ۹۰ مغازه و ۵ سینما ست که تقریبا در تمام روزهای سال به بازدیدکنندگان خدمات ارائه می دهد . طبق نظر سنجی که در سال ۲۰۱۳ از بازدیدکنندگان صورت گرفت ، ۹۰ % اشخاص از شرایط مرکز خرید دپو آنتالیا و همینطور نرخ های اعلام شده از طرف مغازه داران راضی بوده اند . از بهترین محاسن مرکز خرید Deepo آنتالیا این است که برای رفاه مشتریان از منطقه های مختلف آنتالیا به مرکز خرید وسیله رفت و برگشت رایگان تدارک دیده است که در ساعتهای معینی و طبق برنامه سویس دهی می کند .
مرکز خرید مارک آنتالیا
مرکز خرید مارک آنتالیا در سال ۲۰۱۳ و با مساحت ۵۱۰۰۰ مترمربع در ابتدای منطقه کنیالتی در مرکز شهر آنتالیا ، افتتاح شده است و یکی از جدیدترین مراکز خرید در شهر آنتالیا است . در این مرکز خرید آنتالیا ۱۵۵ مغازه و چند رستوران به همراه پارکینگ بزرگ که ظرفیت ۳۰۰۰ اتومبیل را دارد ، مشاهده خواهید کرد . معماری ساختمان مرکز خرید ، مدرن و شیک می باشد و انواع مارک های مشهور ترک و مارکهای معروف دیگر ، هرکدام شعبه ای در مرکز خرید mark آنتالیا دارند .
مرکز خرید میگروس آنتالیا
یکی از فروشگاه های زنجیره ای بین المللی سوئیسی میگروس می باشد که در آنتالیا نیز شعبه دارد . میکروس بالغ بر ۴۷۰ فروشگاه در ترکیه دارد و مکانی برای برندهای بین المللی ، محصولات کامپیوتری ، عطر ، کفش ، البسه و بسیاری از محصولات دیگر می باشد . مرکز خرید Migrous آنتالیا از مهم ترین مراکز خرید آنتالیا بشمار می آید .
مرکز خرید اوزدیلک آنتالیا
یکی از مهم ترین دلایل انتخاب تور آنتالیا ، خرید اجناس مارک دار و باکیفیت از مراکز خرید آنتالیا ست . با بازدید از مرکز خرید اوزدیلک آنتالیا می توانید هر آنچه را که مد نظر دارید ، تهیه کنید . مرکز خرید Ozdilek در مرکز شهر آنتالیا قرار دارد و در ماه اوت سال ۲۰۰۹ افتتاح شد. مرکز خرید Ozdilek آنتالیا یک مرکز بزرگ متشکل از ۱۰۰ فروشگاه ، ۲۰ رستوران ، هایپر مارکت ، فروشگاه فن آوری ها ، کافه ها ، بولینگ ، ۷ سالن سینما ، زمین بازی کودکان و پارکینگ سرپوشیده برای ۱۱۰۰ خودرو و پارکینگ رو باز با فضایی برای ۳۰۰ خودرو است . از بهترین مراکز خرید آنتالیا میتوان به این مرکز اشاره کرد .
مرکز خرید تراسیتی آنتالیا
مرکز خرید ترا سیتی ، در ابتدای ژوئن سال ۲۰۱۱ در ناحیه لارا آنتالیا افتتاح گردید و بزرگترین مرکز خرید تور آنتالیا در حال حاضر مرکز خرید تراسیتی در آنتالیا است . این مرکز خرید صد و پنجاه فروشگاه و سی رستوران دارد . مرکز خرید تراسیتی در آنتالیا از بهترین مراکز خرید آنتالیا ست که فروشگاههای ترک و نمایندگی مارک معروف دنیا در آن قرار گرفته اند و این مرکز خرید جذاب ترین مکان خرید برای گردشگران است. همچنین بزرگترین سینمای آنتالیا در مرکزخرید TerraCity آنتالیا قرار گرفته است .
خیابان آتاتورک آنتالیا
یکی از مراکز خرید آنتالیا خیابان آتاتورک است که در مرکز شهر و منطقه قدیمی آنتالیا قرار دارد . سرتاسر این خیابان مراکز خرید می باشد و رستوران های محلی و مغازه های مختلف و زیادی در این خیابان می باشد . در خیابان قدیمی آتاتورک مراکز خرید ارزان قیمت و همینطور بوتیک های گران قیمت در نزدیک هم می باشند و می توانید با هر سلیقه و بودجه ای خرید خود را انجام دهید. در سراسر خیابان آتاتورک چند رستوران های محلی و کافه تریا وجود دارد که می توانید از این رستورانها و کافه تریا استفاده کرده و استراحت کنید .
مرکز خرید شی مال آنتالیا
یکی از مناسب ترین مراکز خرید ترکیه ، مرکز شی مال آنتالیا است . البته باید گفت برای خرید در ترکیه بازارهای متعددی هست که رضایت مشتریان خود را کاملا جلب می کنند . مرکز خرید شی مال در لارا آنتالیا قرار گرفته است و یکی از مراکز نوپای خرید انواع اجناس مورد نیاز گردشگران ترکیه است . مرکز خرید She Mall آنتالیا در ماه می ۲۰۰۸ افتتاح شد و در آن زمان ، تبدیل به اولین و بزرگترین مرکز خرید و مُد آنتالیا شد . علاوه بر خرید در این مجموعه، می توان از سایر امکانات رفاهی و تفریحی آن مانند رستوران ها، سینما، تئاتر، مرکز تفریحی کودکان، سالن ورزشی، کافه تریا و چندین امکانات رفاهی و تفریحی دیگر نیز بهره برد .
دیدنی‌های استانبول به تنهایی می‌تواند یکی از دلایل اصلی سفر به این شهر پرجاذبه باشد. برای یک سفر کوتاه و نسبتا کم‌هزینه یا حتی زمینی، هیچ‌جا بهتر از استانبول نیست؛
شهری میان آسیا و اروپا و پر از دیدنی‌ها و تفریحات رنگارنگ؛ از قصر‌ها و مسجد‌های عثمانی تا کلیسا‌های رومی و از جنگل و جزیره و دریا تا حمام‌های تاریخی. محبوب‌ترین دیدنی‌های تور استانبول برای مسافران، کاخ‌ها، مسجدها، کلیساها و قصرهایی است که قدمت آن‌ها به امپراطوری رومی‌ها، بیزانس و دوره‌ی عثمانی‌ها می‌رسد. یکی از مشهورترین دیدنی‌های استانبول مسجد سلطان احمد است که با معماری زیبا و شش مناره‌ی آبی رنگش به مسجد آبی معروف شده.
روبروی مسجد سلطان‌احمد، موزه تماشایی ایا صوفیه قرار گرفته که سرسرای وسیعش، دنیایی از فرهنگ و هنر اسلامی ترکیه را در خودش دارد.
در بالای منطقه‌ی سلطان‌احمد و نزدیک به شاخ‌طلایی، مدخلی که بخش قدیمی و جدید استانبول را از هم جدا می‌کند، کاخ توپکاپی است که نزدیک به چهارصد سال مرکز سلاطین عثمانی بوده و امروز با کلکسیونی از چینی‌ها، جواهرات، لباس‌ها و تخت‌های طلاکوب عثمانی یکی از دیدنی‌های استانبول شده و چشم‌انداز زیبایی هم به تنگه‌ی بسفر دارد؛
تنگه بسفر همان تنگه‌ای است که دریای سیاه و مرمره را به هم وصل می‌کند و استانبول را بین آسیا و اروپا تقسیم کرده. کاخ دولما باغچه نیز در ساحل تنگه بسفر قرار گرفته.
۱ موزه ایاصوفیه
ایاصوفیه با آن معماری اعجاب‌انگیزش به مدت ۱۰۰۰ سال کلیسای پر‌افتخار امپراتوری روم شرقی بوده و درقرن پانزدهم توسط معمار عثمانی، سینان، به مسجدی با‌شکوه تبدیل شده که گنبدی بزرگ به ارتفاع ۵۶ متر دارد و ۳۰ میلیون کاشی طلا در معماری داخلی آن به کار رفته. امروزه هم این مسجد و موزه به یکی از محبوب‌ترین دیدنی‌های استانبول برای توریست‌ها تبدیل شده. حال و هوای بنا توصیف‌نشدنی است؛ شکوه امپراتوری بیزانس و عثمانی در هم آمیخته‌اند و بنای عجیب را به وجود آورده‌اند. ایاصوفیه در حال حاضر موزه هنر‌های اسلامی و مسیحی با نمونه‌های خیره‌کننده از موزاییک‌های بیزانسی است.
۲ مسجد آبی
یکی از معروفترین دیدنی‌های استانبول و شهرت آبی شهر؛ مسجدی ۴۰۰ ساله که خود ترک‌ها آن را مسجد سلطان احمد می‌نامند، اما میان گردشگران به مسجد آبی مشهور است؛ هم به دلیل کاشی‌کاری‌های آبی‌اش و هم روایتی قدیمی از قایق‌رانان دریای مرمره که انعکاس آبی دریا روی دیوار‌های مسجد شگفت‌زده‌شان می‌کرده. مسجد آبی، شاهکاری است از آقا محمدِ معمار که ساخت آن هفت سال طول کشیده و شش مناره باریک آن از بسیاری نقاط شهر پیداست.
۳ مسجد سلیمانیه
شاهکاری از معمار سینان برای سلطان سلیمان که امروزه به یکی از اصلی‌ترین دیدنی‌های استانبول تبدیل شده است؛ بزرگترین مسجد استانبول که در قرن ۱۶ ساخته شده و با چهار مناره بالای گلدن هورن قرار دارد. مقبره سلطان، همسرش خرم و معمار سینان هم در محوطه مسجد واقع شده. این سازه شاهانه با وجود تزئینات کمتر، همچنان شباهت‌های زیادی به ایاصوفیه، اثر دیگر این معمار دارد.
۴ قصر توپکاپی
نخستین کاخ عثمانی که در قرن ۱۵ میلادی ساخته شد و از آن زمان شاید بیش از هر قصر دیگری در دنیا قصه و رمز و راز به خود دیده؛ سلیم مست که بعد از نوشیدن بی‌اندازه شراب غرق شد، ابراهیم دیوانه که بعد از تحمل ۲۲ سال زندان عقلش را از دست داد و الکساندارای روس یا خرم سلطان، برده‌ای که ملکه قدرتمند عثمانی شد. این قصر اسرارآمیز در محل تلاقی تنگه بسفر، گلدن هورن و دریای مرمره قرار دارد و ۴۰۰ سال قلب تپنده‌ی امپراتوری عثمانی بوده. توپکاپی با آن همه جواهرات، لباس‌ها و تخت‌های طلاکوب یکی از محبوب‌ترین دیدنی‌های استانبول است و حداقل ۳ ساعت مشغولتان می‌کند. اگر وقت کم دارید، دیدن حرمسرا و خزانه را در اولویت بگذارید.
۵ تنگه بسفر
محال است به استانبول بروید و یکی دو ساعتی در بسفر قایق‌سواری نکنید؛ تنگه‌ای که دریای سیاه و مرمره را به هم وصل و استانبول را بین آسیا و اروپا تقسیم کرده و حداقل دیدن آن به همه‌ی دیدنی‌های استانبول اولویت دارد. ساحل زیبای مرمره، بنا‌های تاریخی شهر، مرغان دریایی، ماهیگیران محلی و کشتی‌های باری را تماشا کنید و استانبول را دور از هیاهوی خیابان‌ها و روی آب تجربه کنید؛ یک طرفتان آسیا‌ست و طرف دیگر اروپا.
۶ جزایر پرنس
دریای مرمره دارای نه جزیره کوچک و دیدنی معروف به آدالار است که به ترکی یعنی جزیره‌ها. هر روز کشتی‌هایی به این جزیره‌ها رفت و آمد می‌کنند و در چهار تا از آن‌ها توقف دارند. بزرگترین جزیره آن بیوک‌آدا‌ست که نمای ویلا‌های آن روی شیب تپه‌ها از داخل کشتی پیداست. وسایل نقلیه موتوری اینجا ممنوع‌اند و رفت و آمد مثل قرون گذشته با دوچرخه، درشکه و پای پیاده انجام می‌شود. آدالار یکی از دیدنی‌های تور استانبول برای توریست‌ها و ییلاق استانبولی‌ها‌ست و جان می‌دهد برای چند ساعت دوری از شلوغی شهر و خوردن یک خوراک دریایی تازه.
۷ پارک گلخانه
ترک‌ها به آن گلحانه می‌گویند؛ این پارک در اصل، باغ بیرونی قصر توپکاپی بوده که فقط خانواده سلطنتی به آن دسترسی داشتند و امروزه یکی از دیدین‌های استانبول و پارک‌های مدرن شهر است پر از گل‌کاری‌های زیبا و به خصوص لاله‌های رنگارنگ. ضلع شمالی آن چشم‌انداز شگفت‌انگیزی به دریای مرمره و گلدن هورن دارد و در ورودی جنوبی آن کوشکی قرار دارد که سلطان از آنجا رژه سربازان یا مراسم رسمی دیگر را تماشا می‌کرده که الان وزارت فرهنگ و گردشگری ترکیه است.
۸ خیابان استقلال
نماد ترکیه مدرن و شانزلیزه‌ی استانبول؛ خیابان همیشه بیداری که از میدان پر‌جنب و جوش تقسیم، قلب تپنده‌ی استانبول شروع می‌شود و دو طرف آن پر است از مراکز خرید استانبول، مغازه‌های خوش‌آب‌و‌رنگ، سینما‌ها، رستورانها و کافه‌های دنج. مغازه‌هایی که ساز‌های قدیمی می‌فروشند، نقاشانی که آثار‌شان را حراج می‌کنند و لباس‌های دست‌دوز رنگارنگ چیز‌هایی هستند که فقط در این خیابان پیدا می‌کنید. در طول فستیوال خرید هم در این خیابانِ سنگفرش، برنامه‌های جالبی اجرا می‌شود؛ از ساز و آواز گرفته تا دلقک‌های رنگارنگ و ژانگولربازی؛ همین‌ها باعث می‌شود که استقلال نه تنها یک خیابان خرید حساب شود، بلکه یکی از دیدنی‌های استانبول برای توریست‌ها باشد.
۹ حمام خرم سلطان
حمامی که در ۱۵۵۶ توسط معمار سینان و به دستور سلطان سلیمان ساخته و به نام همسر محبوبش خرم‌سلطان نامگذاری شد. این حمام که روبروی موزه ایاصوفیه قرار دارد، لوکس‌ترین گرمابه سنتی در شهر و از پرطرفدارترین دیدنی‌های استانبول است؛ با حمام‌های جداگانه برای خانم‌ها و آقایان، دالان‌های شاهانه و اطاق‌های چوبی. از معماری بینظیر این حمام ۵۰۰ ساله گران‌قیمتِ تاریخ لذت ببرید.
۱۰ قصر دلما بهچه
قصری که از ۱۸۵۶ تا زمان تاسیس جمهوری ترکیه مرکز اداری عثمانی بوده و بعد از آن هم محل تصویب قرارداد‌های خارجی آتاتورک که حالا تبدیل به یکی از دیدنی‌های استانبول شده است. دلما باغچه، که به ترکی یعنی باغ پربار، در میان باغی به سبک فرانسوی بنا شده و به خاطر ترئینات سبک روکوکو، شمعدان‌های چک و باکارا، راه‌پله‌ی کریستال و چلچراغ چهار‌هزار کیلوگرمیِ هدیه‌ی ملکه ویکتوریا معروف است. ساعت این اتاق از زمان مرگ آتاتورک تا به حال، ثابت مانده؛ ساعت نه و ده دقیقه‌ی دهم نوامبر ۱۹۳۸.