در تابستان چه دوره‌های کامپیوتری را بگذرانیم؟

تابستان فرصت خوبی است برای تمرکز روی یادگیری مباحثی که معمولاً در طی سال تحصیلی فرصت کافی برای آن‌ها وجود ندارد.

طبق تجربه‌ام در تدریس دوره‌های زیر، یک راهنمای خلاصه برای کسانی که می‌خواهند دوره‌های کامپیوتری و دوره آموزش تعمیر کامپیوتر را بگذرانند آماده کرده‌ام که ممکن است مفید باشد:

کدام مؤسسه؟

در شهرهای مختلف، مراکز برگزار کننده دوره‌های کوتاه مدت و بلند مدت کامپیوتری متفاوتند، اما برخی‌ها که بیشتر اسم در کرده‌اند، یکی جهاد دانشگاهی است و یکی مجتمع فنی تهران (که در شهرهای مختلف نمایندگی دارد).

البته مؤسسات خوب دیگری هم هستند، اما این‌ها به نظر می‌رسد فعالیت خود را بیشتر در شهرستان‌ها گسترش داده‌اند.

از نظر اعتبار مدرک، معمولاً کسی که قصد دارد شما را استخدام کند از شما کار می‌خواهد و به محل اخذ مدرک چندان دقت نمی‌کند. البته در مورد دوره‌های حرفه‌ای‌تر مثل MCITP ممکن است مثلاً آن مرکز اعلام کند فقط مدرک مجتمع فنی را قبول می‌کنم یا مثلاً سازمان‌های دولتی بیشتر مدارک جهاد دانشگاهی را می‌پسندند.

 (چون جهاد دانشگاهی، مسؤول آموزش کارمندان دولت است)

به هر حال، پس از بررسی مراکز مختلف در شهر خود، یکی که فکر می‌کنید از نظر اعتبار مدرک، امکانات و مدرسین دوره آموزش تعمیر کامپیوتر ، بهتر از بقیه است را انتخاب کنید.

چه دوره‌هایی؟

من از ساده‌ترین دوره‌ها که عموم افراد (یعنی حتی کسانی که رشته‌شان کامپیوتر نیست) می‌توانند بگذرانند شروع می‌کنم و به دوره‌های تخصصی‌تر می‌رسم:

- دوره‌های ICDL:

دوره‌های ICDL شامل هفت مهارت هستند که می‌توان گفت یادگیری آن‌ها از الزامات زندگی امروزی است.

این هفت مهارت عبارتند از:

- مبانی کامپیوتر: در این دوره با مفاهیمی مثل اینکه سخت افزار چیست، نرم افزار چیست، انواع آن‌ها، اجزای هر یک و خلاصه مفاهیم کلی کامپیوتر آشنا خواهید شد.

- Windows: در این دوره کار با سیستم عامل ویندوز را فراخواهید گرفت.

- Internet: در این دوره یاد خواهید گرفت که چطور در اینترنت بگردید، ایمیل بسازید، وبلاگ بسازید و مباحث مرتبط با اینترنت...

این سه مهارت، ICDL2 را تشکیل می‌دهند.

که ممکن است شما با توجه به اینکه آن‌ها را به صورت تجربی یاد گرفته‌اید، نیازی به گذراندن این دوره‌ها نداشته باشید.

البته فراموش نکنید که مدرکی که در انتهای این دوره‌ها داده می‌شود، در خیلی از مراکز لازم بوده و باعث افزایش مزایای شما خواهد شد.

مثلاً اگر در یک شرکت صنعتی مشغول به کار شوید، ارائه این مدارک ممکن است باعث افزایش جایگاه و حقوق شما شود.

چهار دوره بعدی را در اصطلاح ICDL1 می‌نامند:

- Word: در این دوره با نرم افزار طراحی اسنادی مثل پایان‌نامه‌ها، تحقیق‌ها، کتب و ... آشنا می‌شوید. مثلاً این کتاب آموزشی توسط نرم افزار وُرد ایجاد شده است:

- Excel: در این دوره با نرم افزار اِکسِل آشنا می‌شوید و خواهید توانست امور حسابداری در حد مراکز کوچک، گزارش و آمارگیری، رسم نمودار و ... را انجام دهید. مثلاً این فایل حسابداری توسط اکسل ایجاد شده است:

- PowerPoint: در این دوره با پاورپوینت یعنی نرم افزار تهیه اسلایدهای ویژه سمینارها و کلاس‌ها آشنا خواهید شد.

ممکن است بخواهید از دانسته‌های خود برای تولید برنامه‌های آموزشی نیز استفاده کنید. به طور مثال این اسلایدها توسط  پاورپوینت ایجاد شده است:

- Access: اَکسِس نرم افزاری نسبتاً پیشرفته جهت تولید برنامه‌های کاربردی در حد کوچک است. مثلاً می‌توانید یک نرم افزار مدیریت کتابخانه تولید کنید.

معرفی کلی دوره ICDL

روشن  است که یکی از ملزومات زندگی در عصر تکنولوژی و فن‌آوری، دانش کاربری کامپیوتر و دوره آموزش تعمیر کامپیوتر می‌باشد.

 می‌توان اذعان داشت که این دانش پیش نیاز احراز اکثر مشاغل و نیاز عمده‌ی آموزشی دانشجویان و نیز سایر کاربران و علاقه‌مندان کامپیوتر است.

 ICDL مخفف International Computer Driving Licence به معنای گواهینامه بین المللی کاربری کامپیوتر، می‌باشد که شامل دو دوره (درجه 1 و درجه 2) بوده که به منظور سهولت آموزش فراگیران، دپارتمان دوره‌‌های اداری آموزشگاه ها، در راستای یکپارچه سازی امر آموزش آن را در یک دوره‌ی آموزشی به صورت کامل، جامع و کاربردی با سرفصل‌های عملی ارائه می‌دهد.

لازم به ذکر است که بعد گذراندن این دوره‌ی جامع آموزشی، فراگیر موفق به استفاده‌ی کاربردی سیستم عامل (نصب ویندوز، نصب و حذف نرم افزار، مدیریت فایل‌ها و ...) و نیز اتصال به شبکه جهانی اینترنت و جستجو، تحقیق و پژوهش، ارسال و دریافت ایمیل می‌گردد.

همچنین با آشنایی کامل با مجموعه‌ی نرم افزارهای اداری شرکت مایکروسافت امکان ایجاد و مدیریت اسناد و ارائه آن و نیز امکان ساماندهی امور مالی که نیاز اولیه یک مجموعه کاری می‌باشد، برای فراگیر فراهم می‌گردد.

سرفصل ها

    مبانی کامپیوتر

    سیستم عامل ویندوز

    اینترنت و ایمیل

     Word ( صفحه آرایی )

    Excel ( مالی )

    Access ( مدیریت اطلاعات )

    Power Point ( ارائه مطالب )

* با ارائه مدرک بین المللی سازمان فنی و حرفه‌ای

توجیه اقتصادی

     ویژگی‌ها: 

آشنایی کامل با کاربری کامپیوتر و اینترنت و مجموعه نرم افزار Office، همراه با پروژه‌های عملی و کاربردی.

    مزیت این دوره  نسبت به  رشته‌های مشابه دانشگاهی:

در این دوره ی جامع آموزشی مطالب مطابق با نیازهای روز بازار کار تدریس می‌شود که  ضمن یادگیری تمام نکات مربوط به هر قسمت از مهارت‌های هفت گانه، هنرجو می‌تواند به طور عملی کار با این نرم افزارها را انجام دهد، در صورتی که در دروس دانشگاهی این مهارت‌ها یا به صورت خیلی خلاصه و یا فقط در یکی از مهارت‌ها به صورت خیلی مفصل تدریس می‌‌شود.

    توانایی‌های کسب شده پس از پایان دوره:

هنرجو می‌تواند پس از این دوره به راحتی جذب بازارکار شود و تمامی وظایف یک کارمند اداری را انجام دهد. کاربران خانگی نیز با یادگیری این دوره می‌توانند تمام کارهای اداری یا حسابداری خود را در منزل انجام دهند. دانشجویان  هم پس از گذراندن این دوره در امور آموزشی و تحقیقات و پژوهش‌های خود، موفق‌تر از قبل خواهند بود.

     تخمین درآمد حاصله:

به عنوان یک اپراتور، منشی و یا کارمند اداری، حداقل حقوق دریافتی 600 هزار تومان می‌باشد.

    مهارت‌های لازم:

نیازی به داشتن مهارت خاصی ندارد و آموزش ها از پایه آغاز می گردد و داشتن علاقه و آشنایی با زبان انگلیسی در پیشرفت هنرجو تاثیر بسزایی خواهد داشت.

    آینده شغلی:

با آموزش کامل، پس از پایان این دوره هنرجو می‌تواند در مقام یک اپراتور، منشی و یا کارمند اداری جذب بازار کار شود. همچنین داشتن مدرک مهارت های هفت گانه ICDL، حتی برای احراز شغل های تخصصی نیز یک امتیاز مثبت محسوب می گردد.

    مناسب چه افرادی است:

مناسب همه‌ی افراد در تمامی گروه های سنی می‌باشد.

مزایای لیزر مونالیزا

بسیار ایمن می باشد و عارضه ای در پی ندارد

.روشی غیر تهاجمی و فمی لیفت می باشد و فقط بر روی پوشش سطحی ناحیه اثر کرده و به بافتهای زیرین آسیبی نمی رساند.این لیزر در ناحیه داخل واژن بدون درد بوده و در قسمت خارجی ناحیه تناسلی با مصرف ژل بی حس کننده به راحتی قابل تحمل می باشد. و مدت جلسه درمانی نیز کوتاه می باشد.

روشی یونیک می باشد و اولین سیستم لیزری مورد استفاده برای اصلاح آتروفی واژن می باشد.

روشی بسیار موثر بوده و حتی با یک جلسه درمانی نتاج کلینیکی واضح بوده و با مطالعات بافتی انجام شده اصلاحات بافتی مشاهده شده است.

همچنین این لیزر در موارد واژن گشاد و عریض بکار میرود.این مشکل معمولا بطور طبیعی و اما بیشتر در موارد آسیب ناشی از زایمان طبیعی یا با افزایش سن ایجاد می شود، البته در مواردی که گشادی ناشی از حذف تون بافت مخاطی باشد.زیرا اثر درمانی منجر به شکل گیری مجدد افزایش تون بافتی،وتحریک ساخت کلاژن در بافت مورد نظر می شود.و حتی عملکرد بافت مجرای ادراری را بازگردانده و مشکل ریزش بی اختیار ادراری را اگر در مراحل اولیه و مختصرباشد، درمان می کند و مشکلات فیزیکی و روحی ناشی از آن را برطرف می کند.

- تنها نکته قابل توجه این است که قبل از انجام لیزر نیاز به معاینه دارد که در صورت وجود عفونت حتما باید ابتدا درمان کامل شود و بعد برای لیزر اقدام نماید

- همچنین قبل از لیزر و فمی لیفت ، نمونه پاپ اسمیر تهیه شود.

- تجربه شخصی ما نیز در درمان خانمهای یائسه و حوالی یائسگی، نتایج بسیار عالی داشته است.

درمان خشکی وتغییرات آتروفیک واژن

- درمانهای هورمونی خوراکی غیر از فمی لیفت شامل استروژن و پروژسترون-این درمانها با دوز حداقل و برای مدت زمان محدود قابل تجویز است که به خاطر عوارض جانبی محتمل باید بر اساس هر فرد در مورد تجویز آن تصمیم گیری کرد .

مهمترین عوارض آن شامل مشکلات در پستان و افزایش انعقاد خون می باشد.

- درمانهای هورمونی موضعی با استروژن که باز هم با احتیاط و فقط دو تا سه روز در هفته تجویز می شود.و شروع اثر آن طولانی بوده و باز هم باید مراقب پستان باشیم.

- از آنجایی که به علت نازک شدن بافت ناحیه واژن و مجرای ادراری ،خانمها بیشستر مستعد عفونت ادرار می شوند گاهی نیاز به درمان طولانی آنتی بیوتیک خواهیم داشت .

- جراحی پلاستیک برای اصلاح تغییرات مورفولوژیک ناحیه ولو و واژن که در اثر فاکتورهای ارثی- بارداری یا ناشی از افزایش سن می باشد.

-  و اما جدیدترین و موثرترین درمان برای مشکلات مذکور در ناحیه ولو و واژن لیزر مونالیزامی باشد که روشی امن و غیر تهاجمی می باشد.که منجر به بازسازی مخاط واژن به طور سرپایی می شود.

 در این روش نتایج بسیار عالی بوده و بانوان به فاصله یک ماه بعد از یک جلسه درمان، به میزان زیادی آرامش و رضایت را به دست خواهند آورد،البته برای تکمیل دوره درمانی نیاز به 3 جسه با فواصل یک ماه است.

این وسیله بافت مخاطی ناحیه تناسلی را به حالت قبل از یائسگی باز می گرداند.

این لیزر و فمی لیفت ویژه ، پوشش سطحی و بافت همبند را تحریک کرده و با افزایش ضخامت و مایع بافتی و بافت زمینه ای در آنها ، جوانسازی ناحیه تناسلی را موجب می شود.و بدین ترتیب تغییرات ظاهری و تونیسیته و کشش بافتی و سفتی آن را اصلاح می کند.  محیط واژن به حالت اسیدی نرمال برگشته و در نتیجه از رشد میکروبهای بیماریزا جلوگیری می کند.

 در واقع این لیزر فیبروبلاستها را از نظر متابولیک فعال کرده و سنتز کلاژن را موجب شده و ترکیب بافت زمینه ای را اصلاح می کند که شامل فیبر کلاژن-مواد زمینه و آب کافی شود.و در نتیجه عملکرد مخاط دوباره مانند زمان قبل از یائسگی ،نرمال می شود.

خلاصه کاربردهاى لیزر بانوان

روشن سازی بیرونی واژن

با استفاده از این لیزر و فمی لیفت ، لبه های تیره و شل شده ناحیه تناسلی و همچنین پوست ولو و اطراف آن و کشاله ران را میتوان لیزر کرد و علاوه بر جوانسازى و بهبود چین و چروک، کاهش شلى و بهبود کیفیت پوست، رنگ پوست را تا چند درجه روشنتر کرد.

خلاصه کاربدهاى لیزر بانوان

*کاهش شلى و جوانسازى واژن

*درمان آتروفى واژن پس از یائسگى

*کاهش تیرگى پوست ناحیه تناسلى

*برطرف کردن درد هنگام نزدیکى

*از بین بردن خشکى واژن

*از بین بردن خارش و سوزش واژن

*لابیاپلاستى (کوچک کردن لبه هاى داخلى)

همچنین به منظور ترمیم مشکلات ناحیه ولو در سنین بالاتر و شل شدگى و چروکیدگى لبه هاى خارجى ناحیه تناسلى میتوان همزمان با لابیاپلاستى و فمی لیفت  از روش جوانسازى با تزریق چربى و حجیم کردن لبه هاى خارجى استفاده کرد.

 با توجه به جوابدهی و نتایج رضایت بخشی که پس از اقدام به تنگ کردن واژن با لیزر(ظرف دو سال گذشته در سطح جهان) گزارش شده است

 بدون شک این روش با تقاضای بسیار زیادی روبرو خواهد شد. با لیزردرمانی برای تنگ کردن واژن  آرام آرام  روش جراحی را حاشیه رانده خواهد شد.

کوچک کردن لبه ها (لبیوپلاستی):

در این روش لبه های خارجی و لبه های داخلی را به صورت قرینه کوچک می کنند که در شکل ظاهری ناحیه تناسلی تاثیر به سزایی دارد و علاوه بر آن باعث رفع عارضه هایی نظیر عفونت ادراری نیز می شود.

این عمل بدون خونریزى است و بصورت سرپایی انجام میشود.