ویرانه های آموس در مارماریس

 تور مارماریس بعلت واقع شدن میان رشته کوه های کنار دریا بسیار مشهور است.

قدمت این شهر به شش قرن قبل از میلاد مسیح بازمی‌گردد و در زمره شهرهایی است که بیشترین بازدیدکنندگان تور ترکیه را به خود جذب می‌کنند.

این شهر دارای جاهای دیدنی بسیاری است. ویرانه های آموس یکی از دیدنیهای مارماریس است که قدمت آن به دوره هلنی برمیگردد.

ویرانه های آموس (Amos Marmaris) از آسارجیک تپه، واقع در شمال غرب خلیج کوملوبوک در دسترس است که از بهترین جاذبه های گردشگری مارماریس میباشد که در تور ترکیه خواهید دید.

آموس از یک سالن آمفی تئاتر در دامنه کوه، یک معبد و مجسمه تشکیل شده است.

این آمفی تئاتر در شرایط خوبی قرار داشت با مساحت و صندلی زیاد، دیوارهای جانبی و سه اتاق صحنه. اطراف آموس توسط باروهایی که قدمت آن به همان زمان برمیگردد، احاطه شده.

کاوش و حفاری در سال ۱۹۴۸توسط پروفسور بیین نشان داد چهار کتیبه که سه قرارداد اجاره در آن ذکر شده و قدمت آن به ۲۰۰سال قبل از میلاد بر میگردد.

ساکنان آموس شهروندان رودیان بوده اند. بقایای آموس باستانی در بالای خلیج مارماریس قرار دارد.

 دیوار شهر از سنگ تراشی های چندضلعی که مربوط به دوره هلنی هستند ساخته شده و به خوبی در سراشیبی شمالی جایی که دیوارها و برج ها هنوز 3 تا 4 متر ارتفاع دارند، حفظ شده است.

در تور مارماریس دیوار شمالی به دلیل فرسایش تقریبا به تمامی تخریب شده است. پنج برج حفظ شده اند که همه به جز یکی استوار و سالمند.

 دروازه ای در دیوار شمالی است که به احتمال زیاد دروازه اصلی شهر بوده است. با توجه به نوع سنگ استفاده شده ساخت و ساز دیوار اصلی به تاریخ قرن چهارم پیش از میلاد بر می گردد

سفر استامبول

می رسیم به استانبول بدون شک استانبول یکی از بی نظیر ترین مناطق گردشگری دنیاست وتور استامبول فراموش نشدنی ترین سفری که در طول عمر خود تجربه می کنیم .در  تور استانبول که در محاوره استامبول هم خوانده می شود.همه آنچه در هیچکجای دنیا نمی بینید وجود دارد.همزیستی مسالمت آمیز همه ادیان وفرهنگهادر کنار یکدیگر،از اسلام تا لائیک،از حجاب اسلامی تا پوشهای غربی،شهری که آسیا واروپا را با هم ارتباط می دهد.شهری که دو دریا را درمیان خود جای داده است ،شهر جزایر بی نظیر،شهر مساجد.اینکه در سفر به استامبول کجا بریم ،آیا از توراستامبول استفاده کنیم یا مستقیما عمل کنیم ،مراکز خرید استانبول کجاست ،سوالاتی است که به ذهن همه گردشگران خطور می کند.استانبول بزرگ‌ترین شهر کشور ترکیه و مرکز فرهنگی و اقتصادی آن است. این شهر در کنار تنگه بسفر و دریای مرمره قرار دارد. تنگه بسفر دو قاره آسیا و اروپا را جدا می‌کند وپل بغازاین دوقاره را به هم اتصال می دهد. استانبول تنها شهر بزرگ جهان است که در دو قاره قرار دارد. بندر طبیعی شاخ طلایی یا خلیج در این شهر واقع است.این کلان شهر به عنوان شهر فرهنگی اروپا برای سال دوهزارده انتخاب شده‌است.

جاذبه های توریستی استانبول :

 وحللا دیدنیهای استامبول یا جاذبه های توریستی استامبول وتفریحات استامبول بیشتر مکان‌های عمومی برای شنا کردن در شهر در باکرکوی ، کوجوک جکمجه سارییی و بوسفرمی‌باشند. در بیرون شهر جزایر پرینسس دریای مرمر، سیلیوری و توزلا مانند کیلیوس و سیله در دریای سیاه وجود دارد. جزایر پرینسس، آدالاری، پرنس ،بیوک آدا گروهی از جزایر دریای مرمر، جنوب کارتال و پندیک هستند. کاج و سبک نئوکلاسیک کاج سنگی و هنر عصر جدید روش عمارت‌های بزرگ تابستانی عصر عثمانی از قرن‌های نوزدهم و بیستم، کالسکه‌های اسبی و رستوران‌های ماهی یک هدف عمومی را تشکیل می‌دهند. آن‌ها می‌توانند توسط معبر قایق‌ها و معبرهای پر سرعت دنیز اوتوبوسو از امینونو و کارتال برسند. ۹ جزیره، در ۴ منطقه قرار گرفته‌است. سیله یک منطقه و پناهگاه ساحلی ساخته شده و مشهور ترکیه در دریای سیاه، در ۵۰ کیلومتری استانبول است. کیلیوس یک پناهگاه ساحلی آرام است که از درب شمالی اروپایی بوسفروس در دریای سیاه دور نیست. محل خوبی برای شنا کردن است و در سال‌های گذشته در میان ساکنین استانبول به عنوان مکانی برای گردش عمومی بوده‌است. کیلیوس یک پارک ساحلی همراه با رستوران‌ها می‌باشد. مجله نیوزویک اخیراً استانبول را شهر متصل کننده اروپا نامیده‌است. بعد از چند دهه از سعی در رسیدن شرقی، افتخارات استانبول در کشف مجدد از یک شناخت مدرن و جدید بود، قسمت اروپایی آن از سردترین شهرها در دنیا بوده‌است. زیبایی‌های زیادی وجود دارد، هنوز شهر هوای ابری همراه با بازارها، کلیساهای روم شرقی و عمارات عثمانی را دارا می‌باشد.

مراکز خرید استانبول :

گردشگران ایرانی استانبول را به قصد خرید انتخاب می کنند به ویژه خرید پوشاک و البسه با پارچه های ترک وایتالیا. از این رو باید گفت استانبول گزینه خوبی برای خرید است. استانبول با دارا بودن مراکز خرید متعدددرآکسارا،لاللی ،توپکاپی،تکسیم،مرتر،عثمان بیگ و….. محبوب میان همه علاقه مندان به خرید در دنیا دارد. یکی از مراکر خرید مرکز خرید آکمرکز است. این مرکز خرید شامل فروشگاه های پوشاک زنانه مردانه بچه گانه انواع اسباب بازی عینک و وسائل الکترونیک و اصولاً هرچه که شما بخوهید را در این فروشگاه خواهید یافت. یکی از بازارهای خوب استانبول جهت خرید بازاری سقف دار است به نام بازار کاپالی چارشی. در این بازار بیش از چهار هزار مغازه و بوتیک وجود دارد. کوچه فراشان و فرش فروشان ، کوچه زرگرها کوچه پارچه فروش ها و بخش های مختلف که خرید در استانبول را متنوع می کند. بر اساس نظر کارشناسان بازار کاپالی چارشی یکی از مراکز مهم خرید در شهر استانبول است. جالب است بدانید یکی از سوغاتی های ترکیه که به همه نقاط دنیا صادر می شود قلیان است. قلیان که در کشورهای اروپایی به شیشه معروف است از ترکیه به صورت سوغاتی و یا به گونه های مختلف صادر می شود. هنرهای دستی ، قالیچه ، ظروف سرامیکی برنجی و بسیاری دیگر از این دست از جمله خرید استانبول را شامل می شود. در قسمت غربی این بازار که همان دربدستان قدیمی است انواع اشیاء عتیقه نیز به فروش می رسد. خرید استانبول بازار دیگری به نام می سر چارشی نیز در استانبول می باشد. این بازار به طور تخصصی به فروش و ادویه جات می پردازد. فضای این بازار پر است از ادویه جات مختلف که بوی آنها به مشام می رسد. در بازار هنرهای استانبول همانند مدرسه محمد افندی که در قرن هجدهم بنا شده و یا مدرسه جعفر آقا که مربوط به قرن شانزدهم است نیز شما می توانید از صنایع دستی هنرمندان بزرگ بهره گیرید.

اما شاید مهمترین خرید  در تور استانبول پارچه و پوشاک و البسه است. برای خرید پوشاک و پارچه بهترین نقطه خیابان استقلال ، خیابان جمهوریت و خیابان روملی است. خیابان استقلال از جمله معروف ترین خیابان های شهر استانبول است که یک سر آن به میدان تقسیم یا تکسیم می رسد. آخرین دست آوردهای صنعت پوشاک و کیف و کفش به چشم می خورد. مرکز خرید آتاکوی گالریا در منطقه آتاکوی آک مرکز و مرکز خرید کاروسل در منطقه کیرکوی را نیز نباید از قلم بیاندازید. اما خرید در استانبول به اینجا ختم نمی شود. مراکز خرید از جمله پاساژ اطلس ، مرکز خرید کاپیتول در بخش آسیایی استانبول ، خیابان بغداد و خیابان بهاریه نیز برای خرید حائز اهمیت هستند. بازار صحاف ها که ترک ها با آن صحالفلار و چنیار آلتی در منطقه بیازیت از جمله مراکز خرید دیگر است. بازار هرهر مرکز خرید مبلمان و دکوراسیون خانه است. از بازارهای دیگر می توان به بازار روز کوچه چوکورجوما در منطقه جهانگیر کوچه بوبوک حمام در منطقه اسکودار اشاره کرد.

لاغری با روش کویتیشن

Cavitation روشی است مبتنی بر اصل فیزیکی :

زمانی که حباب های پرانرژی ریز در داخل مایعات به حرکت درمی آیند به داخل سلول نفوذ کرده و با ارتعاش شدید سبب تخریب سلول میشوند در بدن نزدیکترین بافت به مایع چربی بوده وبراین اساس میتوان سلولیت و چربی موضعی را از بین برد.

این سیستم و کویتیشن لاغری یک روش غیر تهاجمی بوده و جهت درمان سلولیت وچاقی موضعی درنواحی شکم ، پهلوها ، ران ، ساق ، بازو و پشت قابل اجرااست .از این روش درناحیه سر ، گردن وسینه ونواحی ژنیتال وgroin نمیتوان استفاده کرد .

پس از بلوغ ، تکثیر سلول های چربی متوقف می شود ، در نتیجه تعداد سلول های چربی در بزرگسالان ثابت است ، اما اندازۀ این سلول ها می تواند در اثر افزایش وزن ، تغییرات هورمونی ، مصرف Fast Food و عدم تحرک و استرس زیاد ، تا چندین برابر اندازۀ نرمال آن افزایش یابد.متاسفانه همۀ ما به نوعی درگیرعوامل یاد شده هستیم.

سلولیت هم نوع دیگری از بافت دارای چربی می باشد که در مناطق خاص بدن تجمع یافته ، افزایش سایز ایجاد میکند و به شدت تناسب اندام فرد را از بین می برد. سلولیت هم در خانم های چاق و هم در لاغرها وجود دارد و باعث ناصاف شدن سطح پوست می گردد . سلولیت اغلب خانم های بزرگتر از 20 سال را درگیر می کند و انواع گوناگونی دارد.

هرقدر مناطق درگیر و میزان چاقی های موضعی کمتر باشد ، زیبائی و تناسب اندام فرد بیشتر و بارزتر است. داخل ران ، خارج ران ( ( Saddle Bags ، بازوها( Uper armsf ) ، (Bingo Wings ) ، پهلوها ( (Love Handle ، دورشکم ( Spare tyre ) و باسن ، شایعترین مکان های تشکیل سلولیت و چاقی های موضعی می باشند و یک رژیم غذائی کم کالری معمولاً برای درمان چاقی های این مناطق کافی نیست.

روش های متعددی برای بهبود تناسب اندام پیشنهاد می شود ، از جمله رژیم ، ورزش ، روشهای جراحی و تکنیک های جدید و غیر تهاجمی . اولتراسوند – کویتیشن از جملۀ جدیدترین این روشهاست .

انجام کویتیشن در بافت چربی ، سبب تشکیل حبابهای ریز در اطراف سلول های چربی می شود که به شدت تحت تاثیر امواج اولتراسوند ، در حال لرزش و فوران می باشند ، برخورد این حبابها با دیوارۀ سلول های چربی و ترکیدن آنها سبب پارگی دیوارۀ سلول و بیرون ریختن چربی درون سلولی ( تری گلیسرید) و خروج آب درون سلولی می گردد.

آب درون سلولی بوسیله سیستم درناژ لنفاوی تخلیه و در کلیه ها به شکل ادرار دفع می شود. از این رو یکی دو روز بعد از انجام کویتیشن دفعات ادرار افزایش می یابد.تغییر رنگ و بوی ادرار هم در بعضی بیماران چاق دیده شده است .

‚ و اما چربی درون سلولی ( تری گلیسرید ) که با کویتیشن آزاد شده ، بوسیلۀ آنزیم ها به گلیسرول و اسیدهای چرب آزاد تجزیه می شود. گلیسرول نوعی چربی محلول در آب است که پس از کویتیشن وارد گردش خون می شود و هر سلولی که نیاز به انرژی دارد آنرا از خون دریافت کرده به مصرف سوخت و ساز ( متابولیسم ) می رساند. اسیدهای چرب (غیرمحلول در آب ) بوسیلۀ سیستم گردش لنفاوی به کبد برده می شوند و در آنجا به مولکول های دیگری تبدیل می شوند و مثل گلیسرول در سلولها به سوخت و ساز می رسند.

همانطور که خواندید ، در هر جلسه  کویتیشن لاغری , تعدادی از سلولهای چربی از بین میروند و چون تکثیر آنها غیر ممکن است ، پس درمان با کویتیشن ماندگار و همیشگی است.

درواقع بدون جراحی و کاملاً ایمن توانسته ایم با کمک کویتیشن سلول های چربی را از بین ببریم . اثر کویتیشن تا 3 ماه در بافت چربی ادامه دارد و همینطور بهتر می شود.فاصله بین جلسات ، به ازای هر 1 ساعت کویتیشن ، 7 الی 15 روز است و کل درمان در 5 تا 20 جلسه انجام می گردد

آیا سرکه سیب در کاهش وزن موثر است؟

سرکه ی سیب چگونه ساخته می شود؟

سرکه سیب در یک فرایند 2 مرحله ای تخمیری ساخته می شود.

ابتدا سیه ها تکه تکه و خرد می شوند و سپس با یک مخمر ترکیب می شوند تا شکرشان به الکل تبدیل گردند. سپس باکتری ها اضافه می گردند تا الکل تخمیر شده به اسید استیک تبدیل شود.

سرکه ی سیب سنتی بعد از یک ماه آماده می شوند، ولی سرکه سیب کارخانه ای به سرعت فرایند را طی می کند، بطوریکه بعد یک روز آماده می شود.

اسید استیک ترکیب اصلی و فعال سرکه سیب است. اگرچه به عنوان اتانوئیک اسید شناخته شده است  که یک ترکیب ارگانیک است و مزه ی شور و بوی قوی دارد. اصطلاح استیک از واژه استوم می آید که لاتین کلمه ی سرکه است. 5-6 % سرکه ی سیب شامل استیک اسید است و بقیه آن حاوی آب و مقدار جزئی از اسیدهای دیگر مانند مالیک است.

یک قاشق (15 میلی لیتر) حاوی 3کالری و البته بدون کربوهیدرات است.

استیک اسید فواید متنوعی بر روی چربی سوزی و لاغری موضعی دارد.

اسید استیک یک اسید چرب کوتاه زنجیر است و در بدن به استات و هیدروژن تبدیل می شود.

در برخی مطالعات حیوانی پیشنهاد شده است که سرکه سیب ممکن است از طریق چندین روش منجر به کاهش وزن شود.

پایین آوردن سطح قند خون: در یک مطالعه که بر روی رت انجام شده بود، اسید استیک توانایی کبد و ماهیچه ها را در برداشت قند از خون را بهبود می بخشید.

کاهش سطح انسولین: در همان مطالعه اسید استیک همچنین باعث کاهش نسبت انسولین به گلوکاگون شد که این اثر ممکن است به نفع چربی سوزی باشد.

بهبود متابولیسم: در یک مطالعه ی دیگر بر روی رت ها که در معرض اسید استیک قرار گرفته بودند نشان داده شد که اسید استیک باعث افزایش آنزیم AMPK می شود که این کار باعث افزایش چربی سوزی و کاهش چربی و قند تولید شده در کبد می شود.

کاهش ذخایر چربی: درمان موش های چاق دیابتی با اسید استیک یا استات، آنها را از چاقی محافظت می کند و بیان ژنی که باعث کاهش ذخایر چربی در شکم و کبد می شود را افزایش می دهد.

چربی سوزی: مطالعه ای که بر موش تغذیه شده با یک رژیم غذایی پرچرب انجام شد نشان داد که افزایش قابل توجهی در ژن مسئول چربی سوزی رخ داده است، که منجر به تجمع کمتر چربی در بدن می شود.

کاهش اشتها:  تحقیقات دیگری نشان دادند که استات ممکن است مراکز کنترل اشتها در مغز را سرکوب کند، که این کار می تواند به کاهش مصرف مواد غذایی  منجر شود.

سرکه احساس پری را افزایش می دهد و کالری دریافتی را کاهش می دهد.

سرکه سیب ممکن است احساس پری را افزایش دهد که این کار به نوبه ی خود باعثکاهش دریافت کالری می گردد.

در یک مطالعه کوچک بر وری 11 نفرنشان داد، کسانی که سرکه را با یک غذای سرشار از کربوهیدرات مصرف کردند، پاسخ قند خون یک ساعته پس از غذا  55  درصد کمتر بود و همچنین با 200-275  کالری کمتر بقیه روز را به پایان رسانیدند.

علاوه بر اثرات سرکوب کننده ی اشتها اسید استیک، سرکه نیز کاهش سرعت عبور مواد غذایی از معده را نشان داد.

در مطالعه کوچک دیگری نشان داده شد که مصرف سرکه سیب به همراه یک وعده غذایی نشاسته ای به طور قابل توجهی تخلیه معده را کاهش داد و این کار به نوبه خود باعث افزایش احساس سیری و کاهش سطح قند خون و انسولین شد.

گاستروپارزی، و یا تاخیر در تخلیه معده، عوارض شایع دیابت نوع 1 است. که  زمان بندی انسولین را با مواد غذایی مشکل ساز می کند و پیش بینی اینکه چه مدت بعد از غذا قند خون افزایش پیدا می کند را سخت تر می کند.

از آنجا که نشان داده شده است سرکه باعث افزایش غذا در معده می شود، مصرف آن همراه با وعده های غذایی می تواند گاستروپارزی را بدتر کند.

یک مطالعه بر روی انسان نشان داد که سرکه سیب دارای برخی اثرات بسیار چشمگیر در وزن و چربی بدن  است.

در این تحقیق 12 هفته ای، 144 فرد چاق ژاپنی به 3 گروه تقسیم شدند. گروه اول 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرکه، گروه دوم 2 قاشق غذا خوری (30 میلی لیتر) سرکه  و گروه سوم دارونما هر روز مصرف می کردند.

از آنها خواسته شد که  مصرف الکل را محدود کنند، و رژیم غذایی و فعالیت معمول خود را در طول مطالعه ادامه دهند.

نتایج کسانی که 1 قاشق غذا خوری (15 میلی لیتر) سرکه در طول روز به طور متوسط  مصرف می کردند عبارتند از:

- کاهش وزن: 2.6 پوند (1.2 کیلوگرم).

- کاهش درصد چربی بدن: 0.7٪.

- کاهش دور کمر: 0.5 اینچ (1.4 سانتی متر).

- کاهش تری گلیسیرید: 26٪.

نتایج کسانی که 2 قاشق غذا خوری (30 میلی لیتر) سرکه در طول روز مصرف می کردند.

- کاهش وزن: 3.7 پوند (1.7 کیلوگرم).

- کاهش درصد چربی بدن: 0.9٪.

- کاهش دور کمر: 0.75 اینچ (1.9 سانتی متر).

- کاهش تری گلیسیرید: 26٪.

در گروه پلاسبو 4/0 کیلوگرم به وزنشان اضافه شد و دور کمرشان افزایش یافته بود.

طبق این مطالعه، اضافه کردن 1 یا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به رژیمتان می تواند به کاهش وزنتان کمک کند و درصد چربی بدن، چربی شکم و تری گلسرید خونتان را نیز کاهش می دهد.

علاوه بر کاهش وزن و چربی و لاغری موضعی، سرکه سیب دارای چندین مزایای دیگری هم هست.

- کاهش قند خون و انسولین:  هنگامی که سرکه سیب با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات مصرف می شود، سطح قند خون و انسولین به طور قابل توجهی پایین تر نشان داده می شود.

- بهبود حساسیت به انسولین:  یک مطالعه یر روی افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 نشان داد که اضافه کردن سرکه سیب در یک وعده غذایی پر کربوهیدرات حساسیت به انسولین را 34% بهبود بخشید.

- کاهش قند خون ناشتا: در مطالعه دیگری که بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام گرفت، گروهی که سرکه سیب را همراه میان وعده پر پروتئین عصر مصرف کرده بودند، قند خون ناشتا نسبت به کسانی که در گروه دارونما بودند دو برابر کاهش یافت.

بهبود علائم PCOS:  در یک مطالعه کوچک بر روی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)  که به مدت 90-110  روز سرکه سیب مصرف می کردند ، چهار نفر از هفت زن تخمک گذاریشان به احتمال زیاد به دلیل بهبود حساسیت به انسولین از سر گرفته شد.

کاهش سطح کلسترول:  مطالعات در موش صحرایی دیابتی و نرمال نشان داد که که HDL  (کلسترول خوب) افزایش یافت  و LDL  (کلسترول بد) و تری گلیسیرید  کاهش یافت.

کاهش فشار خون:  مطالعات بر روی حیوانات نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است فشار خون را با مهار آنزیم مسئول انقباض رگ های خونی کاهش دهد.

کشتن باکتریها و ویروس های مضر:  نشان داده شده است سرکه سیب با باکتری هایی را که باعث مسمومیت غذایی می شوند از جمله باکتری  E. coli مبارزه می کند. یک مطالعه دیگر نشان داد که سرکه سیب باکتری های خاصی را تا 90 درصد و برخی از ویروس ها تا 95 درصد کاهش می دهد.

نحوه اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی

یک روش آسان استفاده از سرکه سیب به همراه روغن زیتون به عنوان سس سالاد است.  این امر به ویژه با سبزی های برگ دار، خیار و گوجه فرنگی بسیار خوشمزه است.

همچنین می توانید برای درست کردن ترشی سبزیجات استفاده شود، و یا می توانید به سادگی آن را را آب مخلوط کنید و بنوشید.

مقدار سرکه سیب برای کاهش وزن 1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) در روز است، که آن را با آب مخلوط کنید و بخورید. بهترین کار این است که این مقدار را به 2-3 دوز در طول روز تقسیم کنید، و بهتر است  آن را قبل از غذا بنوشید.

مصرف بیش از حد به دلیل اثرات مضر در دوزهای بالاتر توصیه نمی شود.  برای شروع کردن بهتر است  با 1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) امتحان کنید و ببینید که می توانید آن را تحمل کنید.

بیش از 1 قاشق غذا خوری (15 میلی لیتر) در یک زمان استفاده نکنید، چرا که مصرف بیش از حد در یک زمان ممکن است باعث تهوع گردد.

دستگاههای LPG

دستگاه LPG چگونه کار می کند؟

دستگاه LPG که از جدیدترین تکنیک های درمان سلولیت و کاهش سایز و  لاغری موضعی است، در مناطق مختلف پوست کاربرد دارد.

لیپوماساژ توسط این دستگاه غیر تهاجمی بوده و نیاز به بی هوشی ندارد. این دستگاه با استفاده از یک موتور مخصوص باعث ایجاد مکش قابل تنظیم در شدت و فرکانس می شود که با دو غلطک باعث کشیده شدن پوست می شود.

ماساژ مکانیکی دستگاه با ایجاد یک فشار مثبت و حرکت کردن بر روی پوست و ایجاد فشار منفی بر لایه های زیرین پوست اثرات خود را بر روی پوست و سلولیت و چربی های زیرین پوست، عضلات، و یا استخوانها و عروق و اعصاب می گذارد، بدون اینکه اثرات سوء بر لایه های فوق بگذارد.

لاغری موضعی با LPG

تکنیک رول (گردش)

دو غلطک مستقل در دستگاه LPG در حالیکه حرکت رو به جلو دارند کمک به کشیده شدن پوست می کنند. این روش در درمان بافتهای مختلف از جمله؛ سلولیت، چربی، ادم پوستی، بافت فیبری در پوست، چسبندگی های پوستی، التهاب های پوستی، پوستهای نازک شده و شکننده و حساس، موثر می باشد.

تکنیک بلند کردن (Lift)

با ایجاد پالس های ضربانی کوچک در سر دستگاه باعث ایجاد موجی در بافتهای بدن می شود که نتیجه آن تحریک سیستم ظریف سازی پوست است. که با توجه به میزان فرکانس بخش لیفت دستگاه (۴، ۸ یا ۱۶ پالس) و قدرت مکش انتخاب شده (که شدت آن قابل تنظیم است) این تحریکات برای زیبایی سازی و اهداف درمانی از جمله پوست نازک و شکننده، ادم بافتی، اسکار پوستی، چین و چروک پوستی، لیفت پوست استفاده می شود.

LPG

مکانیسم اثر اندرمولوژی

تحریک مکانیکی عمل اصلی دستگاه است که توسط جامعه علمی اثرات آن به اثبات رسیده است. تحریک مکانیکی بر روی سطح پوست باعث ایجاد سیگنالهایی برای سلولهای پوستی می شود که پاسخ فیزیولوژیک سلولها به آن به شرح زیر است:

برقراری مجدد جریان خون و لنف در بافتهایی که دچار سلولیت شده اند. افزایش درناژ لنف و خون و در نتیجه از بین بردن مواد زائد تجمع یافته؛ و به همین ترتیب بهبود متابولیسم و تبادلات سلولی در سلولهای درم از جمله فیبروبلاست ها تحریک فیبروبلاستها جهت تولید کلاژن و الاستین فعال سازی تجزیه چربی ها

آیا تحقیقات پزشکی این روش را تائید کرده است؟

روش اندرمولوژی ال پی جی یک سیستم ماساژ تائید شده توسط FDA در سراسر جهان برای درمان لاغری و سلولیت می باشد. در یکی از تحقیقات ثبت شده در PubMed روی ۳۳ خانم برای درمان سلولیت به روش LPG در هر هفته ۲ بار و بمدت ۱۵ جلسه موثر بودن این روش را در کاهش سایز و بهبود سلولیت  و لاغری موضعی اثبات کرده است.*

شروع اثرات LPG از چه وقتی می باشد؟

شروع اثرات درمانی با LPG از همان جلسه اول می باشد ولی اثرات قابل مشاهده معمولا از جلسه ششم به بعد می باشد، که حالت پوست پرتقالی سلولیت از بین رفته و پوست نرم و صاف ایجاد می شود.

آیا رژیم غذایی همراه با LPG لازم است؟

رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه به همراه جلسات LPG باعث اثرات مناسب تر و بهتر می شود. و اگر هدف شما از درمان به روش LPG کاهش وزن هم باشد توصیه به رعایت رژیم غذایی و ورزش می شود.

چرا فعالیت بدنی بعد جلسات LPG توصیه می شود؟

از آنجا که با تجزیه چربی های بدن یک منبع انرژی در خون آزاد می شود با افزایش فعالیت این منبع انرژی توسط عضلات استفاده شده و مانع برگشت آنها می شود.

تعداد جلسات درمانی و مدت هر جلسه درمانی چقدر است؟

هر جلسه درمان حدود ۳۰ دقیقه ؛ و هر دوره درمانی حدود ۱۵ جلسه می باشد.

آیا نتایج درمان دائمی است؟

اگر عوامل ایجاد شرایط اولیه (قبل درمان) تغییر کند و یک ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل داشته باشید به همراه درمانهای نگه دارنده هر ۴-۳ هفته ۱ بار می تواند نتایج دائمی داشته باشد.