راهنمای سفر به ترکیه

اگر قصد خرید تور ترکیه  را دارید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم.

    پیش شماره: +90

    زبان رایج: ترکی

    واحد پولی: لیر

    شهرهای مهم:

     استانبول، آنکارا، آنتالیا، ازمیر، کوش آداسی، بدروم، مارماریس، آلانیا، قونیه

    اختلاف ساعت با ایران: 1:30-

ترکیه

(به ترکی استانبولی: Türkiye)‏ با نام رسمی جمهوری ترکیه (به ترکی استانبولی: Türkiye Cumhuriyeti)‏، کشوری اوراسیایی است که بخش بزرگ کشور یعنی آناتولی یا آسیای کوچک در جنوب غرب آسیا و خاورمیانه واقع است و بخش کوچکی نیز به نام تراکیه در منطقهٔ بالکان (منطقه‌ای در جنوب شرق اروپا) قرار دارد.

ترکیه از شرق با کشورهای ایران، جمهوری آذربایجان (نخجوان)، ارمنستان، و گرجستان؛ در جنوب شرقی با عراق و سوریه؛ و در شمال غربی(بخش اروپایی) با بلغارستان و یونان همسایه‌ است. همچنین ترکیه از شمال با دریای سیاه، از غرب با دو دریای کوچک مرمره و اژه، و از جنوب غربی با دریای مدیترانه مرز آبی دارد. دو تنگهٔ راهبردی بسفر و داردانل نیز در اختیار ترکیه‌ است.

اطلاعات لازم برای سفر به ترکیه

بهترین زمان سفر به ترکیه :

مهمترین معیار برای سنجش زمان مناسب برای سفر به ترکیه آب و هوا است، اگر مایل به دیدن روستاهای قدیمی ومناطق باستانی حاشیه مدیترانه هستید بهترین زمان سفر آوریل، می، سپتامبر و اکتبر هستند همچنین در این ماه ها چون دوباره کودکان به مدرسه میروند، موزه ها خلوت ترند و دمای هوا نسبتاً مناسب است، به خصوص آفتاب لذتبخش نیمروزی.

آب و هوا :

علاوه بر اطلاعات بالا لازم به ذکر است که ماه های دسامبر و ژانویه ماه های پر بارانی هستند که مطمئناً به منظور استفاده از آفتاب ساحل این کشور نامناسبند.

ساعات اداری :

معمولاً بانک ها از دوشنبه تا جمعه، از 8:30 صبح تا ظهر و از 1:30 تا ساعت 5 مشغول به کارند. ادارات دولتی از دوشنبه تا جمعه، از 8:30 صبح تا 12:30 و از 1:30 تا ساعت 5:30 پاسخگوی شما هستند. ساعات رسمی فروشگاه ها از دوشنبه تا شنبه 9:30 تا 1 و از 2 تا 7 می باشد. موزه ها و قصرها به طور معمول از سه شنبه تا یکشنبه از 9:30 تا 5 یا 5:30. بعضی مواقع قصرها در روزهای سه شنبه و پنجشنبه تعطیل می باشند.

برق :

ولتاژ استاندارد 220 ولت است و پریزها ورودی دو شاخه دارند.

مالیات :

حدود 18% مالیات بر ارزش افزوده در قیمت اغلب کالاها منظور می شود. این درصد برای خدمات توریستی مانند کرایه اتاق در هتل به 8% تقلیل می یابد و همچنین جابجایی های داخل فرودگاه نیز مشمول مالیات 18% می شوند.

انعام :

پاداش دادن تقریبا در تمامی ترکیه و در ازای تمامی سرویس ها انتظار می رود لذا بهتر است این مقادیر را حتی در یک یادداشت کوچک همراه خود داشته باشید: یک لیر برای "بل بوی" در ازاء حمل هر کیف، برای گارسون حداقل 10% یا 15% قیمت غذا در نظر بگیرید، 10 تا 20 یورو برای کار خوب راهنمای تور، برای سرپرست حمام ترکیه ای 5 لیر و قبل از مشت و مال. در آخر اینکه انعام به راننده تاکسی در ترکیه زیاد معمول نیست.

آب :

آب ترکیه نوشیدنی ست ولی بهتر است از آب معدنی استفاده کنید و میوه ها و سبزیجات را قبل از استفاده باز هم بشویید.

شهرهای مهم ترکیه

استانبول

بزرگ‌ترین شهر کشور ترکیه و مرکز فرهنگی و اقتصادی آن است. این شهر در کنار تنگه بسفر و دریای مرمره قرار دارد. تنگهٔ بسفر دو قارهٔ آسیا و اروپا را جدا می‌کند و استانبول تنها شهر بزرگ جهان است که در دو قاره قرار دارد. بندر طبیعی شاخ طلایی یا خلیج در این شهر واقع است.جدا از مناره های Ottoman  و بازارهای جذابش، این پایتختِ پیشرفته، دنباله روی مد روز دنیا نیز هست که علاقمندان را از سراسر اروپا و آسیا به سمت خود جذب می کند.همچنین می توان کشتی " Byzantine Hagia Sophia" و قصر زیبای "Topkapi" را دو مورد از شاخص های منطقه سلطان احمد نام برد و البته موزه هنر مدرن استانبول که در این شهر جای خود را دارد.

در راستای پل "Galata" ماهیگیران را میبینید که در حال یافتن شام شبشان در آبهای "Golden Horn " هستند در صورتی که کمی آن طرفتر خود را در بازار "

Eminönü

" میابید. حتی میتونید از مسجدهای معروفش که در جای جای بافت شلوغ و سرزنده شهر یافت میشوند دیدن کنید. و البته گردش با قایقهای مخصوص که در آخر هفته ها خیل مسافرین را جابجا میکنند، از دست ندهید.

پس از گذشت 500 سال  بازار بزرگ (Grand Bazaar) در

Beyazit

همچنان شلوغ و پر جنب و جوش باقی مانده، میتوانید دلالان فرش و طلا را در حال معامله ببینید. مخصوصاٌ جای بسیار مناسبی است برای چند دست بازی تخته. در قسمت مدرنتر

Beyoglu

استانبول میتوانید کتابفروشی های پرزرق و برق و فروشگاههای مد محلی را ببینید. خانمهای اهل مد میتوانند آخرین و زیباترین طرح های لباس طراح های معروفی مانند

Bahar Korcan

را در این بوتیک ها بیابند.

در فرهنگ استانبول و در تور ترکیه  شما هیچگاه از فستیوالهایی مانند فستیوال هنر، فیلم و موسیقی دور نمی مانید.استانبول ممکن است میزبان شما در "

میدان فرهنگی آتاتورک

"باشد و یا برنامه جاز تابستانی در آمفی تئاتر فضای باز "

Cemil Topuzlu

" در "

Harbiye

".

زمانی که وارد خیابان

"Nevizade"

می شوید گارسون ها را می بینید شما را به داخل رستوران برای غذایی مانند " meze" (ترکیبی معروفی از سیر و سالاد در ترکیه) به عنوان یک پیش غذا و برای یک شام کاملاٌ ترکیه ای مانند ماهی گریل شده و یا بره ی به سیخ کشیده شده دعوت می کنند و این در حالی ست که گروه موسیقی محلی (ریشه دار از موسیقی کولی ها) به نام "fasil" سر میز شما به نواختن مشغولند.

نکست هالیدی

علل ایجاد لک و تیرگی پوست

بیمارانی که با تغییر رنگ پوست مراجعه می نمایند ممکن است به دلایل زیبایی باشد این افراد از وجود نقاط خیلی پررنگ در پوست شکایت داشته و از پراکندگی آنها ناراحت و مراجعه کننده به کلینیک ایده آل می باشند.

تیرگی پوست انواع مختلفی دارد:

الف: ملاسماب: کک و مکج : لنتیگود: تیرگی پس از التهاب ( PIP )

الف : ملاسما

ملاسما غالباً روی صورت زنانی که داروهای ضد بارداری مصرف می کنند یا زنان حامله (در سه ماهه دوم و سوم )ظاهر شده به آن ماسک حاملگی هم می گویند .

 دلایل آن غالباً نامشخص است . اما قرار گرفتن در مغرض نور آفتاب برای ایجاد آن ضروری است ملاسما بیشتر در پوست تیره ( نژاد مدیترانه ای و هندی-ایرانی ) ظاهر می شود.

ب: کک و مک

مانند ملاسما در نقاط در معرض نور آفتاب ظاهر می شود. کک و مک ژنتیکی بوده معمولاً در 7-5 سالگی و به صورت شایع در نژادهای با پوست روشن و موی قرمز تا طلایی ظاهر می شود.

سلولهای ملانین دار در این افراد ملانین بیشتری ساخته بزرگتر از حد طبیعی می باشند . کک و مک مانند ملاسما بیشتر در فصل تابستان ظاهر شده و معمولاً در زمستان محو می شود.

ج: لنتیگو

اغلب با کک و مک اشتباه می شود این نقاط پر رنگ که در هر سنی ظاهر می شوند غالباً تیره تر از کک و مک بوده در تابستان بیشتر نشده و در زمستان هم محو نمی شوند.در این حالت تعداد سلولهای ملانین دار افزایش می یابند.

د: تیرگی پس از التهاب ( PIP ) :

در افرادی که پوست تیره دارند شایعتر بوده و بیشتر به طبیعت التهاب بستگی داردتا درجه التهاب قبلی. این حالت به دنبال برخی شرایط شدیدتر ( از جمله سوختگی ) و به دنبال برخی شرایط خفیف تر است.در اینجا افزایش رنگدانه ( ملانین ) در لایه فوقانی پوست

( اپیدرم ) وجود دارد. تیرگی پس از التهاب می تواند سالها باقی بماند.

درمان:

لیزر Q-Switch می تواند سلولهای رنگدانه دار را هدف قرار دهد که منجر به پاک شدن پوست بدون برجای گذاشتن اسکار در کلینیک ایده آل  می شود. مصرف همزمان کرمهای ضد لک مخصوص ،کمک مؤثری در درمان زودتر لک ها می کند.

دوره درمان کک و مک و Lentigo با لیزرQ-Switch: بر حسب نوع پوست از 6-4 جلسه متفاوت است فاصله جلسات برای صورت 4 هفته و برای دست 6 هفته است.

توصیه های پس از لیزر: بلافاصله پس از لیزر ، یک لایه ضخیم از کرمهای مرطوب کننده مخصوص ، در ناحیه استفاده نمایید ( و هر 2 ساعت تکرار نمایید ). اصولاً هر چه مقدار و تعداد دفعات مصرف کرم بیشتر باشد میزان سوزش و سرخی پوست کمتر است.

تا 48 ساعت از آب زدن به محل لیزر حودداری نمایید در صورت بروز التهاب و سرخی تا چندین ساعت حتماً از کیسه یخ استفاده نمایید تا از بروز عارضه احتمالی(سرخی و التهاب) پیشگیری شود. در صورت بروز تاول از کندن آن خودداری نمایید.

پیلینگ یا لایه برداری صورت

پیلینگ یا همان لایه برداری به عملی گفته میشود که لایه سطحی پوست بطرقی برداشته شود.

مواردی که لایه برداری انجام میگیرد :

*‌وجود جوش صورت و از بین بردن اسکارهای باقیمانده از جوش صورت

* وجود لک صورت یا ملاسما و از بین بردن آن در کلینیک ایده آل

* وجود کک و مک یا فرکل ( freckle )

* وجود هر نوع اسکار از قبیل : سوختگی؛ باقیمانده هر نوع ضایعه در صورت

* وجود انواعی از لک باقیمانده از التهاب قبلی

طریقه پیلینگ:

لایه برداری را میتوان به طرق گوناگون انجام داد

* لایه برداری شیمیائی :بوسیله مواد شیمیائی که عمدتا" از اسید با در صدهای متفاوت است انجام میگیرد.معمولا" از الفا هیدروکسی اسید ( AHA )؛ تری کلرو استیک اسید ( TCA ) و فنل با در صدهای متفاوت استفاده میشود.

* لایه برداری میکانیکی : بوسیله ابزارهای تراشنده لایه سطحی پوست را میتراشند از جمله dermabresion (استفاده از یک دستگاه دوار و تراشنده ) و یا  بوسیله سنباده .

* لایه برداری بروش لیزر: معمولا" از لیزر CO2 برای این منظور استفاده میشود.

انتخاب پوست مناسب جهت هر نوع پیلینگ در نتیجه عمل بسیار دخیل میباشد به اینصورت که نمیتوان هر نوع پیلینگ را برای هر نوع پوست انتخاب کرد.

جـدا از اینکـه پیلینگ را در چـند جـلسه میتوان انجـام داد.

 روش پیلینگ بصورت طـولانی و مداوم نیز صورت میگیرد، این روش بوسیله کرم های دارای الفا هیدروکسی اسید با در صد متفاوت معمولا" کمتر از %15 انجام میگیرد در این روش فرد هر شب از این کرمها بر روی جـاههایی که میخـواهـد لایه برداری شود؛ استفاده میکند.

در مواقعی که فرد از پیلینگ استفاده میکند باید از نور خورشید اجتناب کند و حتمآ از ضد آفتاب در مواقع خارج از منزل استفاده کند.

البته پیلینگ را نمیتوان به همه افراد در کلینیک ایده آل تجویز کرد و باید جهت پیلینگ افراد انتخاب شوند.

مهاجرت کارگران ماهر

در برنامه کارگران ماهر تخصص همچنان حرف اول را میزند ولی این روش بدنبال نیروی متخصص لزوما تحصیل کرده در سطح عالی نیست.در کانادا هر ساله برای مشاغل خاصی مانند جوشکاری، اپراتور ماشینهای سنگین، سر آشپز غذاهای خاص،

نصب برقهای صنعتی و مانند آن نیاز به نیروی تخصصی هست که در  مهاجرت به کانادا یافت نمیشوند و بازار کار کانادا بدنبال جذب این افراد هستند

هرساله برای این مشاغل و میزان حدودی سهمیه آنها لیستی منتشر میشود .

 با این وجود برای ورود این افراد داشتن پیشنهاد کار از طرف کارفرما لازم قطعی هست که میبایست به تائیدیه وزارت کار کانادا هم برسد

ویزای کار موقت

چنانچه تجربه کاری شما خیلی خاص بوده و یک شرکت کانادایی نتواند این نیاز تخصصی را از افراد داخل کانادا تامین نمایید در این صورت میتواند با شرایط معینی این متخصص را از کشورهای دیگر استخدام موقت ( و احتمالا دائم ) نمایددر این وضعیت اولین و مهمترین شرط (پس از داشتن تخصص و تجربه کار خاص) آنست که کارفرمای کانادائی نتواند این متخصص را در کانادا بیابد.

اینکه کارفرمای کانادائی نتوانسته متخصص خود را در کانادا بیابد باید به اثبات وزارت کار کانادا برسد.

بدین منظور کارفرمای کانادایی در روزنامه های کثیر الانتشار در  مهاجرت به کانادا و یا در بانک اطلاعاتی وزارت کار کانادا میبایست شغل و تخصص مورد نظر را 3 بار آگهی کند و چنانچه شخص مورد نطر یافت نشد ( و یا اگر هم یافت شد به اندازه لازم مهارت و تجربه او اثبات نشد )

  کارفرما میتواند اقدام به مصاحبه تلفنی و یا تصویری با متقاضی در دیگر کشورها انجام داده و چنانچه متخصص مورد نظر کارفرما یافت شد نامه دعوت به کار را برای اقدامات بعدی ارسال کندلازم به ذکر است که این مراحل فقط برای ویزای کار موقت بوده و با روند مهاجرت تخصصی دائم همراه با ورقه دعوت به کار متفاوت میباشد

آخرین دستاورد تکنولوژی در جوانسازی پوست

جهت برداشتن ضایعات برجسته و هم سطح ، درمان ضایعات عروقی ، لایه برداری (Peeling ) ،از بین بردن اسکارهای عمیق پوستی ،چین و چروک ، اسکار آکنه ، کلوئید و رفع موهای زائد با رادیوفرکانسی .

این دستگاه نسل جدید دستگاه های Electrosurgery می باشد که به دلیل استفاده از امواج رادیویی با بالا بردن فشار آب میان بافتی به جای حرارت داخل سلولی ، از تخریب و صدمه زدن به بافت و ایجاد اسکار جلوگیری می نمایند .

از مزایای دستگاه های رادیو فرکانسی به موارد زیر می توان اشاره کرد :

فیلتراسیون بسیار قوی جهت جلوگیری از ایجاد موج حرارتی ؛.

برش بسیار ظریف بدون تخریب بافتی ؛

توانایی انجام لایه برداری عمیق بدون ایجاد اسکار ؛ عدم ایجاد سوختگی ؛

کاهش زمان بهبودی ؛

قابلیت استفاده بر روی حاشیه مژه ها ، ابرو و دیگر نواحی رویش مو ؛

قابلیت استفاده در تمام نقاط بدن و صورت بدون محدودیت سنی .

     آر اف RF Ferquency RF Tightening system

    آخرین دستاورد تکنولوژی رادیو فرکانسی

    جهت رفع افتادگی وشلی نقاط مختلف بدن

    جلوگیری از پیری زودرس(Aging)

    رفع چین وچروک

    حرارت یکنواخت و قابل تنظیم در عمق 5 میلیمتر برای لیفتینگ و 40 میلیمتر برای لیپولیز و کاهش حجم بافت چربی

    جلوگیری از پدیده پوست پرتقالی در ناحیه بازو رانها وباسن

    تحریک فیبروبلاست وکلاژن سازی وبازسازی کلاژن های موجود

    بهترین انتخاب مراکزی که میخواهند بدون جراحی و عارضه لیفت صورت شکم دکلته و بازو را انجام دهند

    مکانیسم اثر در رادیوفرکانسی :

    افزایش حرکت و نوسان سلول ها در مقابل نوسان امواج

    اصطکاک عبورامواج RF از درون سلول ها وایجاد گرما

    اعمال فشار و شوک مکانیکی حرارتی به سلول ها

    افزایش متابولیسم سلولی سوخت وساز بافتی)

    افزایش جریان گردش خون طبیعی و اکسیژناسیون بافت ها(Micro circulation)

    قابل استفاده در تمامی نقاط بدن حتی صورت ونزدیک چشم و پلک ها

    بدون درد ونیاز به جراحی نسبت به روش های موجود جهت لیفتینگ و لاغری

    بدون محدودیت استفاده در نوع رنگ پوست سن وجنس

    بدون نیاز به دوران نقاهت پس از استفاده در رادیوفرکانسی

    Specification

    Frequency: 6 MHz

    Out put power: 80 watt

    Mode of opration: Double Mono polar probe یک جفت پروب مونوپلار

    Super Selective Mono polar probe جهت تمرکز بر روی چین وچروک های ریزو دلخواه

    Adjustable Depth Bipolar پروب بای پولار با توانایی تنظیم عمق نفوذ