خدماتی

پیشگامان پیشرفت

خدماتی

پیشگامان پیشرفت

عناوین یادداشت‌ها

  • جاذبه ساحل رایلی تایلند دوشنبه 24 آبان 1395 18:26
    استان کرابی در تایلند محلی است که مشهورترین سواحل تور تایلند در ان واقع شده اند و رایلی مشهور ترین این سواحل است. این ساحل که به عنوان یکی از بهترین سواحل کشور شناخته شده است ، ساحلی است با شن های سفبد و اب های شفاف که با حضور دران احساس خواهید کرد که در بخشی از بهشت حضور دارید. برای رسیدن به این ساحل باید از قایق...
  • مکان های زیبای گردشگری تایلند دوشنبه 24 آبان 1395 18:17
    تایلند مجموعه ای از مناظر زنده و پرشوری است که شامل شهرهای پرجمعیت باشکوه، معابد بودایی با راهبان نارنجی پوش ، مناظر سرسبز و خرم با دهکده هایی که در ان کشاورزی می کنند ، ویرانه های باستانی و ...می شود. این تصویر سازی زیبا ا تایلند به شما خواهد گفت که چرا رایج ترین و مشهور ترین مقصد گردشگری در حنوب شرق اسیا کشور و تور...
  • تغذیه چیست؟ دوشنبه 24 آبان 1395 18:11
    نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی و لاغری شکم کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی...
  • مکان های دیدنی دیگر پاموکاله ترکیه دوشنبه 24 آبان 1395 18:03
    یکی از مشهور ترین مناظر ترکیه پاموکاله در تور آنتالیا است که می توان گفت از بی نظیرترین طبیت های دنیاست و در سفر به ترکیه باید حتما از این جا دیدن کنید. وجود کوه های سفیدی که در میان کشتزارهای سرسبز واقع شده اند و مجموعه ای از سنگ های اهکی که یه شکل موج دار در کنار هم قرار گرفته اند باعث شده که این منظره به یکی از...
  • مکان های دیدنی پاموکاله ترکیه دوشنبه 24 آبان 1395 17:58
    یکی از معروفترین جاذبه های طبیعی در ترکیه و تور آنتالیا همین محل است که سنگ های آهک سفید خالص به صورت ابشاری پله پله جلوه ای شبیه به زمینی پوشیده از برف در میان باغی سرسبز دارد. گرچه خود این سنگ های آهک عامل سفر به ترکیه اند ولی وجود ویرانه های گسترده و البته پراکنده واستخر های رومی که در بالای تپه هایی از جنس کربنات...
  • نخل جمیرا دوشنبه 24 آبان 1395 17:42
    نخل جمیرا بزرگترین جزیره ساخته شده در تور دبی توسط انسان است. این جزیره از ۱۷ شاخه غول پیکر و یک حصار هلال شکل با طول ۱۲ کیلومتر جهت جلوگیری از امواج و طوفان تشکیل شده است. از بالا این جزیره همانند یک درخت نخل بنظر می‌رسد. این جزیره بعنوان هشتمین شگفتی جهان شناخته شده‌است. بعد از چند سال مطالعه موقعیت سنجی در سال...
  • سرزمین عجایب دبی(Wonderland) دوشنبه 24 آبان 1395 17:37
    سرزمین عجایب دبی از بزرگترین پارک‌های تفریحی تور دبی است که در آن طراحی‌ها برای کودکان در تمامی سنین صورت گرفته‌است. این پارک از دو قسمت سرزمین عجایب و پارک آبی تشکیل شده‌است. در سرزمین عجایب هر آنچه شما از یک مجموعه تفریحی انتظار دارید (بلکه حتی بیشتر) برای شما فراهم شده‌است. مرکز تفریحی خانوادگی: یک مجموعه بزرگ با...
  • سواحل شنی شیله (sile) در استانبول دوشنبه 24 آبان 1395 17:32
    شیله در کنار سواحل دریای سیاه در شمال تور استانبول واقع شده است. سواحل شیله در فاصله ۷۰ کیلومتری از منطقه اسکودار قرار دارد. به جهت نزدیک بودن این منطقه به استانبول تعداد زیادی از مردم آنجا را برای زندگی انتخاب می کنند و برای کار به استانبول می‌روند. در این منطقه یک دهکده ماهیگیری که قدمت آن به ۷۰۰ سال قبل از میلاد...
  • راهی برای مهار کردن اشتهای کاذب دوشنبه 24 آبان 1395 16:57
    اگر میخواهید اشتهای کاذب خود را مهار کنید به روش زیر اقدام کنید.علم این رفتار را خوردن هیجانی نام نهاده است که به معنای خوردن بدون احساس واقعی گرسنگی و ناخنک زدن و ریزه‌خواری کردن پس از خوردن یک وعده غذای مفصل است. این رفتار غذایی منجر به اضافه وزن و عدم لاغری موضعی می‌شود. همه ما قواعد یک تغذیه سالم و متعادل را...
  • کنترل دیابت با برگ انبه دوشنبه 24 آبان 1395 16:52
    اگر میخواهید دیابت خود را کنترل کنید از برگ انبه استفاده کنید. میوه انبه جدای از طعم لذیذ و شیرینش دارای فواید متعددی برای سلامت است، اما برگ این میوه از خواص دارویی برخوردار است که به ندرت به اهمیت آن توجه می شود. برگ های میوه انبه سرشار از خواص دارویی و درمانی و لاغری موضعی است. یکی از خواص آن، کنترل دیابت است. خواص...
  • شهر زیرزمینی عجیب در کاپادوکیه ترکیه یکشنبه 23 آبان 1395 22:22
    وب‌سایت یک پزشک - علیرضا مجیدی: کاپادوکیه در مرکز تور ترکیه قرار دارد. در اینجا، باد و آب، صخره‌های نرم آتشفشانی را به اشکال عجیبی تبدیل کرده‌اند، صخره‌هایی که روزی مردم باستان آنها را تبدیل به محل اقامتی اولیه برای خود کرده بودند. در سال‌های اخیر، این منطقه به ساختاری مدرن‌تر تبدیل شده است. اما در ۱۹۶۳، بازسازی ساده...
  • یک سفر مثلا عرفانی به آنتالیا! یکشنبه 23 آبان 1395 22:14
    روزنامه ایران - مریم طالشی: تور را از سه هفته پیش بسته‌اند. امکان ندارد در روزهای پیش از شروع مراسم بزرگداشت مولانا، ناگهان به سرت بزند به قونیه بروی و موفق شوی. بازار سیاهی است برای خودش. «حالا اسم تان را در ویتینگ لیست می‌گذارم. اگر کسی کنسل کرد، تماس می‌گیرم. دو نفر بودید دیگر؟! البته خیلی بعید است کسی کنسل کند....
  • آنتالیا و جاذبه هایی که از وجود آنها بی خبرید یکشنبه 23 آبان 1395 22:07
    وب‌سایت 118 سفر: کشور زیبای ترکیه با جاذبه های فراوان گردشگری خود، در سالهای اخیر تبدیل به یکی از اصلی ترین مقاصد گردشگران سراسر جهان و همچنین ایرانیان شده که هر ساله مسافران بسیاری را جذب خود می کند. استان آنتالیا، مرکز صنعت گردشگری ترکیه است و ۳۰ درصد از کل گردشگران خارجی ترکیه به این استان وارد می‌شوند. این استان...
  • وقتی "شیر" برای بانوان خطرناک می شود یکشنبه 23 آبان 1395 22:00
    یکی از مفید ترین محصولات برای حفظ سلامتی می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند و باعث آسیب به بدن نیز شود اما راهکارهایی برای کاستن از خطرات آن در کلینیک ایده آل وجود دارد. کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را در خود دارد. گفتنی است، در کشورهایی مانند انگلستان،...
  • بهترین رژیم غذایی را انتخاب کنید یکشنبه 23 آبان 1395 21:51
    به نظر شما بهترین رژیم غذایی باید شامل چه مواد خوراکی باشد؟ برخی گیاه خواری را ترجیح می دهند و برخی از می خواهند فقط چاق نشوند. در طول ۱۵ سال گذشته، من مواد غذایی را به روش‌های بسیار مختلفی امتحان کرده ام. من بدنم را با تمام رژیم‌های غذایی عمده در دنیا به چالش کشیده ام: از بزرگ شدن با رژیم غذایی استاندارد آمریکا ( SAD...
  • از ترکیه چه چیزهایی در کجا بخریم؟ یکشنبه 23 آبان 1395 21:03
    خرید در ترکیه بسیار لذت‌بخش است. چراکه مراکز خرید پر از بازارهای ترک و بوتیک‌های شیک هستند. تنها چیزی که می‌تواند باعث سردرگمی شما شود، حضور داد‌زن‌ها (چیرین کانتل) در بازار است. اگر از کنار مغازه، رستوران یا محل کار آن‌ها رد شوید، به سمت شما شروع به داد زدن می‌کنند. آن‌ها در وهله‌ی اول حس کنجکاوی شما را تحریک می‌کنند...
  • 8 رمز لاغری سریع یکشنبه 23 آبان 1395 20:54
    بسیاری از ما ممکن است تاکنون بیشتر روش‌های کم کردن وزن و لاغری موضعی را امتحان کرده اما نتیجه دلخواه رانگرفته باشیم… سایت اینترنتی کواتر – بورنز در یک مقاله جدید هشت روش عجیب یا به عبارت دیگر هشت حقه موثر را برای کمک به لاغر شدن ارائه کرده و توصیه می‌کند که اگر شما هم از دسته افرادی هستید که از تکنیک‌های لاغری ناامید...
  • نکات سفر با تور استانبول یکشنبه 23 آبان 1395 20:42
    و اما کدام یک از قیمت های تو استانبول واقعی است ؟ چگونه تور با قیمت مناسب خریداری کنیم ؟ از آژانس های معتبر خرید کنید . بدون اینکه با هتلی آشنایی نداشته باشید صرفاٌ به دلیل اینکه نرخ ارزانتری دارد ، اقدام به رزرو نکنید. با توجه به در دسترس بودن اینترنت میتوانید اطلاعات تمام هتل ها را در اینترنت چک کنید و بعد نسبت به...
  • تور مسافرتی استانبول یکشنبه 23 آبان 1395 20:36
    اگر تور استانبول را به عنوان تور مسافرتی خود انتخاب نموده اید بهتر است نکات زیر را مطالعه کنید وقتی قصد سفر دارید و به دنبال خرید تور ترکیه هستید، با نرخ های بسیار متفاوتی روبه رو می شوید. این نرخ های متفاوت که بعضاٌ خیلی هم با هم تفاوت دارند، انتخاب را بسیار مشکل میکنند. امروزه صنعت گردشگری با توجه به اهمیت گشت و...
  • خلیج مایا، بهشت اسرارآمیز تایلند یکشنبه 23 آبان 1395 19:52
    خلیج مایا یک خلیج زیبا و شگفت انگیز در جزیره کوه فی فی له، در تور تایلند است که بخشی از مجمع الجزایر کوه فی فی است و از 6 جزیره تشکیل شده است. این ناحیه از تایلند بهشتی واقعی روی زمین است که هنوز دست انسان به آن نرسیده و تقریباً بکر مانده است. جایی که بهترین تفریح گردشگران شنا کردن، ساختن قلعه های شنی، شیرجه زدن در آب...
  • راهنمای گردشگری موزه مولانا ترکیه شنبه 22 آبان 1395 19:39
    گنبد سبز رنگ مخروطی شکل منحصر بفردی که در بالای ارامگاه فیلسوف و شاعر و پیشوای مذهبی "مولانا جلال الدین رومی " را پوشانده است به نوعی سمبل و نشانه شهر قونیه است. آرامگاه او امروزه به موزه ای تبدیل شده که افراد زیادی به سراغ او امده تا به یکی از مشهورترین اشخصیت های جهانی ادای احترام کنند. اگرچه شهرت این فرد...
  • قبل از سفر با تور بدروم درباره آن بیشتر بدانید شنبه 22 آبان 1395 19:28
    ترکیه از جمله مناطقی است که مقصد های گردشگری زیادی را به خود اختصاص داده است.که تور ترکیه سالانه پذیرایی تعداد زیادی گردشگر است ترکیه جاذبه های گردشگری متنوعی از ساحل و دریا وجاذبه های طبیعی گرفته تا بنا های تاریخی که همه ی سلیقه ها را برای گردشگران شامل می شود. که به شرح برخی از این مناطق دیدنی تور بدروم می پردازیم....
  • چراباید به استانبول سفر کنیم؟ شنبه 22 آبان 1395 18:41
    استانبول یکی از بهترین شهرهای ترکیه از نظر هتل ها، جاذبه های گردشگری، فروشگاه ها و رستوران هاست. بدون هیچ شکی می توان گفت تور استانبول نیز همچون لندن، نیویورک یا پاریس، یکی از بزرگ ترین شهرهای دنیا و البته بزرگ ترین شهر ترکیه است. این شهر در کنار تنگه بسفور که دو قاره اروپا و آسیا را از هم جدا می کند، قرار دارد و مرکز...
  • جاذبه های گردشگری استانبول شنبه 22 آبان 1395 18:31
    استانبول بزرگ‌ترین شهر کشور ترکیه و مرکز فرهنگی و اقتصادی آن است. این شهر در کنار تنگه بسفر و دریای مرمره قرار دارد. تنگهٔ بسفر دو قاره آسیا و اروپا را جدا می‌کند و استانبول تنها شهر بزرگ جهان است که در دو قاره قرار دارد. برترین ها: تور استانبول بزرگ‌ترین شهر کشور ترکیه و مرکز فرهنگی و اقتصادی آن است. این شهر در کنار...
  • به کدام شهر زیبای ترکیه سفر کنیم؟ شنبه 22 آبان 1395 18:09
    صباح کلانکی: ترکیه به دلایل متعددی یکی از جذاب ترین مکان ها گردشگری دنیا است. بسیاری از ما ایرانی ها نیز ترکیه را مقصد سفرهای تفریحی خود انتخاب می کنیم. در این مطلب می خواهیم ببینیم که چرا ترکیه مقصد بسیار خوبی برای سفر ماست، در سفر به ترکیه باید به چه نکاتی دقت کنیم و کدام شهرهای ترکیه با توجه به علایق ما مقصد بهتری...
  • خلیج مایا، بهشت اسرارآمیز تایلند شنبه 22 آبان 1395 18:01
    خلیج مایا یک خلیج زیبا و شگفت انگیز در جزیره کوه فی فی له، در تور تایلند است که بخشی از مجمع الجزایر کوه فی فی است و از 6 جزیره تشکیل شده است. این ناحیه از تایلند بهشتی واقعی روی زمین است که هنوز دست انسان به آن نرسیده و تقریباً بکر مانده است. جایی که بهترین تفریح گردشگران شنا کردن، ساختن قلعه های شنی، شیرجه زدن در آب...
  • دلایل پیری پوست شنبه 22 آبان 1395 17:50
    نور خورشید: در برخی مواقع به دلیل ماندن بیش از حد در مقابل آفتاب ممکن است که پوست شما مقاومت خود ار از دست بدهد و دچار چروک های ریز و درشت شود. تغییرات هورمونی : در مواقعی ممکن است که تغییرات هورمونی و کاهش تولید کلاژن استحکام پوست از بین برود . می دانید که کلاژن نقش موثری در طراوت واستحکام پوست شما خواهد داشت. با...
  • روش لیپوماتیک مانع بارداری نمی شود؟ شنبه 22 آبان 1395 15:59
    اضافه وزن دارم و دکترها گفتن اگر قصد بارداری دارم باید وزنم را کم کنم. هم رژیم گرفتم و هم باشگاه ولی تغییری نکردم ،حالا می خواهم ازروش و عمل لیپوماتیک استفاده کنم. آیا تاثیری بر لاغری دارد و آیا این روش ضرری برای رحم و بارداری دارد یا خیر؟ روش لیپوماتیک مانع بارداری نمی شود؟ پاسخ از سیما ایران زاده، کارشناس مامایی:...
  • مراقبت های پس از عمل لیپوماتیک شنبه 22 آبان 1395 15:55
    پس از عمل لیپوماتیک نیاز است شخص یکسری مراقبت ها را انجام دهد که در ذیل به بیان آنها می پردازیم : خوشبختانه پس از عمل لیپوماتیک دوره نقاهت بسیار کوتاه می باشد. به دلیل اینکه تخلیه چربی ها به روش فیزیکی است می توان پس از تزریق چربی آنها را به نواحی مختلف بدن نظیر باسن، لب، سینه، پشت دست، گونه و … تزریق نمود. پس از عمل...
  • زایمان پس از لیپوماتیک شنبه 22 آبان 1395 15:40
    لیپوماتیک یکی از جدیدترین روش های تخلیه چربی می باشد این روش قابل مقایسه با سایر روش ها نیست ، با استفاده از عمل لیپوماتیک می توان چربی های اضافه ای که در بدن انباشته شده است را تخلیه نمود . روش لیپوماتیک بارزترین مزیتی که نسبت به سایر روش ها دارد این می باشد که نیازی به بیهوشی ندارد و انجام این کار به شکل بی حسی...