جدیدترین دستگاه لاغری جهان

در حال حاضر جدیدترین و پیشرفته ترین دستگاه لاغری و تناسب اندام جهان دستگاه اولترازد یا کرایولیپولیز به شمار می رود که می تواند در یک روز باعث فیتنس و نتاسب اندام گردد و همچنین می تواند در عرض یکساعت ایجاد شکم صاف , زیبا و شش تکه در شخص کند.

از مزایای دیگر اولترازد , ترخیص شخص بلافاصله بعد از کار با اولترازد می باشد.

در ذیل به پرسش ها و پاسخ ها در رابطه با اولترازد توجه فرمایید:

1- آیا کار با اولترازد نیاز به بیهوشی دارد؟

پاسخ : خیر

2- ایا کار با اولترازد در مطب امکان پذیر است؟

بلی , دستگاه اولترازد از ایمنی بالایی برخوردار است و به همین دلیل در مطب قابل انجام است

3- کار با اولترازد در کدام یک از اعضای بدن قابل انجام است؟ ایا در اعضای ظریف و حساس مثل صورت و غبغب قابل انجام است؟

بله در تمام اعضای بدن از جمله صورت و غبغب امکان پذیر است

4- ایا امکان سوختگی در زمان کار با اولترازد وجود دارد؟

خیر, چون اولترازد از امواج طولی ایمن استفاده می کند , سوختگی غیر ممکن هست.

5- مدت زمان کار با اولترازد چه قدر هست؟

به طور متوسط هر 1000 سی سی چربی در عرض 10 دقیقه با دستگاه اولترازد لیز می شود واز بین می رود.

6- آیا سلولهای چربی توسط اولترازد از بین می روند؟

بله, سلولهای چربی که تحت تاثیر اولترازد قرار می گیرند به طور کامل از بین می روند.

7- آیا بدن انسان می تواند سلولهای چربی که توسط اولترازد از بین می روند را مجددا تولید کند؟

خیر , بعد از  دو سال اول زندگی انسان , در صورتیکه سلول چربی از بین برود بدن نمی تواند مجددا آنرا تولید کند.

8- آیا ایجاد حالت سیکس پک و شکم زیبا , صاف و شش تکه توسط اولترازد امکان پذیر است؟

بله , در حال حاضر تنها دستگاهی که به دلیل ایمنی بالا می تواند به صورت سطحی باعث لیز و آب شدن چربی ها شده , و توانایی ایجاد آب کردن چربی های سطحی بین عضلات شکم را دارد تا ایجاد نمای شش تکه کند دستگاه اولترازد هست .چون سایر دستگاهها به دلیل ایمنی پایین و ایجاد عوارض و ناصافی نمی توانند به صورت سطحی عمل کنند .

9- ایا اولترازد یا کرایولیپولیز توانایی اب کردن چربی های سطحی و عمقی را دارد؟

بله , اولترازد تنها دستگاهی هست که به دلیل توانمندی و همچنین ایمنی بالا می تواند هم چربی های سطحی و هم چربی های عمقی را از بین ببرد.

10- آیا دستگاه اولترازد نیاز به رژیم غذایی جهت از بین بردن چربی ها دارد؟

خیر, دستگاه اولترازد به صورت کاملا مستقل از رژیم غذایی می تواند با ایجاد فشار منفی در سلولهای چربی و افزایش حجم ناگهانی در سلولهای

جربی باعث مرگ سلولهای چربی گردد.

11- آیا دستگاه اولترازد ایمن است؟

بله اولترازد فقط برروی سلولهای چربی موثر است و تاثیری بر روی سایر بافتهای بدن ندارد

آداب و رسوم زندگی در خانه و آپارتمان در کانادا

در فرهنگ کانادایی وبرای کاناداییها مراقبت از خانه و حیاط بسیار مهم بوده و کاناداییها در فصول مختلف سال زمان زیادی را برای نگه داری از حیاط و فضای سبز جلوی خانه هایشان صرف می کنند.

 به همین نسبت آنها از همسایگان  و مهاجرت به کانادا خود نیز انتظار دارند تا نسبت به نگهداری از این محیطها توجه لازم را به کار ببرند. 

در بسیاری از شهرها و شهرکها، آیین نامه های شهرداری مالکین و صاحبین خانه ها را ملزم می سازد تا درحفظ و نگهداری املاک خود بکوشند و حتی جریمه نیز برای تخلفات آیین نامه در نظر گرفته اند.

 بسیاری از شهرها در فصل زمستان، مالکین را ملزم می نمایند تا برف روی پیاده روی جلوی منزل خود را پارو کنند.

 در صورتیکه شما در آپارتمان اجاره ای زندگی کنید، این وظیفه بر عهده صاحبخانه خواهد بود.

 در فصل تابستان نیز صاحبان خانه موظفند تا چمن جلوی خانه را همیشه کوتاه نگه داشته ومانع رشد بی رویه چمن و علفهای هرز شوند.

بسیاری از کاناداییها فاصله خود را با همسایگانشان نگاه داشته و به راحتی رابطه صمیمانه برقرار نمی کنند، هرچند که بچه ها از این امر مستثنا بوده و اگر شما فرزند داشته باشید، مطمئنا فرزندان شما به راحتی با دیگر بچه های محل و والیدن آنها آشنا خواهند شد.

این فرصت بسیار مناسبی برای آشنا شدن فرزندان شما با فرهنگ و آداب کانادایی می باشد. بسیاری از کاناداییها انتظار ندارند که مردم بدون دعوت به دیدن آنها بروند،

 اما در شرایط اظطراری همسایگان معمولا به سرعت به کمک همدیگر می روند. در صورتیکه با همسایه خود، صاحبخانه و یا در صورت زندگی در آپارتمان با شخص مسوول نگهداری از آپارتمان دچار مشکلی شدید، قبل از رفتن به سراغ مقامات، بهتر است که مشکل را از طریق گفتگو حل کنید. کاناداییها به طور کلی سعی می کنند تا مشکلات را بین خود و از راه گفتگو حل نمایند.

حل و فصل اختلافات از طریق نظام حقوقی به طور کلی آخرین راه چاره به حساب می آید.

واقعیت زندگی در کانادا، به خصوص در شهرهای بزرگ کمبود زمان است. بسیاری از شهرهای کانادا از لحاظ جغرافیایی بسیار وسیع بوده و افراد برای سر کار رفتن و برگشتن از محیط کار از ماشین شخصی و یا وسیله حمل و نقل عمومی استفاده می کنند.

این رفت و آمد زمان زیادی از وقت آدمها را صرف کرده و به همین مناسبت بیشتر کاناداییها فرصت زیادی برای گذراندن با دوستان، خانواده و همسایگان خود ندارند.

این موضوع شیوه زندگی را به حدی تغییر داده، که بسیاری از تازه واردین تصور می کنند که کاناداییها تمایل زیادی به خوشگذرانی ندارند. بسیاری از تازه واردین به کانادا این سیستم را متفاوت با کشور مبدا خود می بینند، خصوصا در فرهنگهایی که تاکید بر تعاملات فردی و اجتماعی بسیار زیاد بود.

زمانی که به دنبال محل مناسب برای زندگی بعد از مهاجرت به کانادا می گردید بهتر است که به مصافتها و فشار زمانی نیز دقت کنید.

اطلاعات مفید درباره آلانیا

مناطق مختلف آلانیا :

·         محمودلار در تور آلانیا: فاصله آن تا فرودگاه 30 کیلومتر می باشد.

·         دمیرتاش : فاصله آن تا فرودگاه 10 کیلومتر و تا مرکز 25-5 کیلومتر می باشد.

·         کوناکلی : فاصله آن تا فرودگاه 50 کیلومتر و تا مرکز 9-2 کیلومتر می باشد.

·         کستل : فاصله آن تا فرودگاه 30 کیلومتر و تا مرکز 6-1 کیلومتر می باشد.

·         کاراگیجاک : فاصله آن تا فرودگاه 30 کیلومتر و تا مرکز 2 کیلومتر می باشد.

تبادل ارز :

1 دلار آمریکا معادل 1.79 لیر ترکیه و 1 یورو معادل 2.35 لیر ترکیه می باشد.

قبل از خرید هر چیزی بهتر است یورو / دلارتان را به لیره ترکیه تبدیل کنید.

واحد پول ترکیه، لیر ترک است. از ابتدای سال 2009 با حذف شش صفر از واحد پول کشور ترکیه واحد پول جدیدی در این کشور رایج گشت. دولت در سال های نخست برای از بین بردن ناهماهنگی های در زمان گذر، چه از لحاظ حقوقی و چه از لحاظ اقتصادی نام واحد پولی خو را از لیر به لیر جدید ( YTL ) تغییر داد. حال پس از گذشت چند سال بار دیگر نام واحد پولی، به نام پیشین خود یعنی لیر بازگردانیده شده است. وقتی به ترکیه سفر می کنید به راحتی می توانید در صرافی ها پول های خارجی خود را به لیر تبدیل کنید. دلار، پوند و یورو بهترین واحدهای پولی برای تبدیل به لیر می باشند. توجه کنید که نباید لیرهای قبل از سال 2005 که تعداد زیادی صفر دارد را قبول کنید زیرا دیگر ارزش پولی ندارند.

حمل و نقل عمومی :

وسایل حمل و نقل عمومی زیادی از نزدیک ترین جاده به هتل شما وجود دارد. مینی بوس هایی که به آن دلموش می گویند به طور مرتب در جاده ها وجود دارد. هزینه اتوبوس و مینی بوس بسیار خوب و منطقی می باشد.

خدمات مترجم همزمان:

شما در هر زمان و مکان مترجم اختصاصی خود را خواهید داشت، تنها کافیست  11822 را شماره گیری نمایید. مترجم شما از طریق تلفن، نیازهای شما را پاسخگو خواهد بود.

ما در کنار شما هستیم، به ما فارسی بگویید ما به زبان ترکی نیاز شما را به مخاطبتان منتقل می کنیم."

روش اول (با کلیه سیم کارتها و تلفنهای ثابت ترکیه):

شماره 11822 را در هر نقطه از خاک ترکیه بدون نیاز به هیچ پیش شماره ای شماره گیری نمائید، ارزان و راحت اطلاعات مورد نظر خود را کسب کنید.

روش دوم (با کلیه سیم کارتهای ایران):

این روش در تور آلانیا تنها در خاک ترکیه امکان پذیر است و بایستی شماره 009011822 را شماره گیری کنید تا ارتباط شما برقرار شود . به دلیل بالا بودن هزینه مکالمه ، این روش توصیه نمیگردد.

جالب اینجاست که 11822 سایت فارسی هم دارد. جهت هموطنان داخل ایران بخش پاسخگوی آنلاین در وب سایت www.11822.org آماده پاسخگویی به سوالات هموطنان عزیز می باشد.

داروخانه :

در ترکیه به داروخانه Eczane گفته می شود و در مراکز شهرها می توانید ببینید. ساعات کار داروخانه ها بین 9 صبح تا 7 بعداز ظهر می باشد.

بایدها و نبایدها در کشور تایلند

فرهنگ تایلند

فرهنگ تایلند بسیار صمیمی و گرم است؛ مردم تایلند نسبت به باورهای مذهبی یا سیاسی دیگران با یک دیدگاه باز برخورد می کنند و به فرهنگ خود بسیار افتخار می کنند. به هر حال، اگرچه تایلندی ها نسبت به رفتار دیگران حساس هستند اما فعالیت های فرهنگی را دارند که ممکن است به نظر برخی از بازدیدکنندگان، صحیح نباشند. تایلندی ها معمولاً نارضایتی خود نسبت به کسانی که معیارهای فرهنگی تایلندی ها را زیر پا می گذارند را آشکار نمی کنند. این رفتار، یکی از ابعاد مهم فرهنگ تایلند است: تایلندی ها علناً ناراحتی خود از دست دیگران را آشکار نمی کنند! و این یعنی بهتر است که این بعد از فرهنگ تایلندیها  را در تور تایلند  بشناسید و با توجه به آن رفتار کنید.

حکومت سلطنتی

در فرهنگ تایلند، مردم یک احترام عمیق و سنتی نسبت به خاندان سلطنتی دارند و بازدیدکنندگان باید مراقب باشند که احترام خود نسبت به پادشاه، ملکه و خاندان سلطنتی و همچنین نسبت به هر گونه تصویری از اعضای خاندان سلطنتی را نشان دهند. بدگویی از خاندان سلطنتی امری ناپسند است و معیارهای فرهنگ تایلند و همچنین قانون تایلند لازم می دانند که به احترام پادشاه قبل از آغاز فیلم ها روی پرده سینماها یا در سایر مناسبت های عمومی، همه از جای خود برخیزند و بایستند.

مذهب

بازدیدکنندگان باید در همه ی زیارتگاههای مذهبی، لباس مرتب بپوشند. آنها هرگز نباید بدون پیراهن یا با شلوارک، پیراهن آستین کوتاه یا سایر لباس های نامناسب وارد معابد شوند. هنگام قدم زدن در اطراف معابد بودایی باید کفش به پا داشته باشید اما هنگام ورود به محراب، به جایی که مجسمه بزرگ بودا نگهداری می شود باید کفش خود را از پای درآورید.

تمثال ها و مجسمه های بودا، بزرگ یا کوچک، سالم یا خراب، به عنوان یک شیء مقدس محسوب می شوند. هرگز برای گرفتن عکس از مجسمه بودا بالا نروید و هرگز نباید عملی از شما سر بزند که نشانه عدم احترام به بودا باشد. راهبان بودایی از لمس کردن دیگران منع شده اند و زنان هم نباید آنها را لمس کنند و یا چیزی را از دست زنان بگیرند. اگر زنی می خواهد چیزی را به یک راهب بدهد ابتدا باید آن را به یک مرد دیگر بدهد تا او آن چیز را به راهب بدهد یا اینکه آن زن باید آن شیء را روی زمین یا روی میز در جایی که در دسترس راهب باشد بگذارد. در تور تایلند راهب ها هم اجازه ندارند در وسایل حمل و نقل عمومی کنار زنان بنشینند، بنابراین زنان باید ادب را رعایت کنند و صندلی های خالی کنار راهب ها را اشغال نکنند تا آنها مجبور نشوند از جای خود بلند شوند و بایستند.

معیارهای اجتماعی فرهنگ تایلند

تایلندی ها هنگام سلام و احوالپرسی معمولاً با یکدیگر دست نمی دهند اما در عوض کف دستان خود را به همان صورتی که هنگام دعا به هم می فشارند به هم فشار می دهند، به این حرکت wai گفته می شود. به طور کلی، افراد جوانتر یا افرادی که از موقعیت اجتماعی پایین تری هستند به بزرگترها و یا کسانی که مقامشان بالاتر است به علامت سلام wai انجام می دهند و طرف مقابل هم در جواب ، همان حرکت را تکرار می کند.

تایلندی ها برای سر به عنوان بالاترین عضو بدن ارزش بسیار زیادی قائل هستند و پا را پایین ترین عضو بدن می دانند و این امر را هم به طور واقعی و هم به طور مجازی قبول دارند. بنابراین از لمس کردن سر افراد خودداری کنید و سعی نکنید با پای خود به کسی و یا به شیئی اشاره کنید. این کار بسیار اهانت آمیز شمرده می شود. هنگام ورود به خانه های مردم تایلند و بعضی از دفاتر کار باید کفش های خود را از پا در بیاورید.

بروز دادن احساسات زنان و مردان نسبت به یکدیگر در ملاء عام ، مورد پسند مردم تایلند نیست، بروز دادن خشم در ملاء عام نیز پسندیده نیست.

توصیه های ویژه

- حواستان به افرادی که به طور غیرمجاز به عنوان راهنما خدمات ارائه می دهند باشد. برای دریافت هرگونه اطلاعات درباره جهانگردی با شماره تلفن 1672 با اداره جهانگردی تایلند تماس بگیرید. برای کسب اطلاعات درباره بانکوک با اداره جهانگردی کلانشهر بانکوک با شماره تلفن 4 الی66(0)2-225 7612 تماس بگیرید.

- برای حفظ امنیت خود و همچنین اموالتان کلیه جوانب عادی احتیاط را رعایت کنید. توصیه می کنیم از تنها قدم زدن در خیابان های خلوت و سوت و کور یا مناطق پرت بپرهیزید. مواظب اشیاء گرانقیمت، پول، جواهرات، بلیط هواپیمای خود باشید تا گم نشوند. بازدیدکنندگانی که به خاطر امنیت خود، رفتارهای غیراخلاقی یا امور دیگر به کمک نیاز دارند می توانند با شماره تلفن 1155 با پلیس جهانگردی تماس بگیرند.

- زباله های خود را در سطل زباله بیاندازید. اداره کلان شهر بانکوک در تلاش برای تمیز نگه داشتن شهر، با جدیت شروع به اجرای قانون عدم ریختن زباله نموده است. کسی که در مکان های عمومی آب دهان، ته سیگار یا زباله روی زمین بیاندازد جریمه می شود.

- خودتان را گرفتار مسائل مواد مخدر نکنید. در تایلند مجازات های شدیدی برای جرائم مربوط به مواد مخدر اعمال می شود.

- از هیچ گونه بدرفتاری با حیوانات وحشی حمایت نکنید. از خرید محصولات یا سوغاتی که از حیوانات وحشی از جمله مار ، پوست سوسمار یا لاک لاکپشت ساخته شده اند خودداری نمایید.از رفتن به رستوران های محلی که غذاهای تهیه شده از حیوانات وحشی را به فروش می رسانند امتناع کنید. کشتن حیوانات وحشی برای تهیه غذا در تایلند برخلاف قانون است.

درباره ی آلانیا

آلانیا شهری تاریخی در جنوب کشور ترکیه، که شمال آن به کوههای توروس و جنوب آن به دریای مدیترانه محدود است و در 120  کیلومتری شرق شهر آنتالیا قرار دارد،  تور آلانیا  به طور غیر قابل تصوری در دهه گذشته رشد کرده به طوری که در این شهر اماکن مسکونی و توریستی فراوان وجود دارد و جمعیت آن در فصل تابستان به بیش از 250.000 نفر می رسد و یکی از زیباترین شهرها به شمار می رود.

قلعه سلجوقی که در سده ?? میلادی ساخته  شده مانند تاجی بر سر شبه جزیره  آلانیا  قرار  دارد  ، همچنین  قلعه  هشت  ضلعی و تاریخی  قلعه دختر نیز از مکانهای  دیدنی  آلانیا است.

 در سواحل شرقی مدیترانه واقع شده است. اطلاعات دقیقی در خصوص زمان شکل گرفتن آلانیا وجود ندارد.

 با این وجود، با توجه به یافته هایی از غار کادینی واقع در 12 کیلومتری مرکز شهر در سال 1957 ، نشان می دهد که قدمت تاریخ این منطقه به عصر حجر برمیگردد.

آب و هوای آلانیا :

·         آلانیا دارای آب و هوای معتدل مدیترانه‌ای است.

 زمستان‌های شبه‌جزیره آلانیا، بارانی و مرطوب، بهار آن بارانی و گرم و تابستان‌های آن، گرم و خشک است.

 این منطقه تقریباً 10 ماه از سال، هوای آفتابی دارد. میانگین گرمای سالانه آن ?? درجه سانتی‌گراد و دمای آب دریا ?? درجه سانتی‌گراد است. در تابستان میانگین دمای هوا در روز بین 32 تا 36 درجه می باشد.

در ماه ژانویه میانگین دمای هوا بسته به ساعات روزی بین 14 تا 18 درجه می باشد.

 آب و هوای مدیترانه ای معمولی با گذشت زمان در این منطقه تابستان بیشتر از زمستان می باشد

 تابستان گرم که در بعد از ظهر  در کنار ساحل اثر نسیم باد کاهش می یابد. شبه جزیره آلانیا و کوه ثور ایجاد یک جریان هوای بین گلوگاهی نموده است که عامل مثبت تنظیم درجه حرارت تابستان است ،

نوع بارش کاملا قابل اغماض می باشد وقتی که باران پاییزی در آلانیا  شروع به باریدن می کند معمولا با رعد و برق همراه است که باد نیزمی تواند زمان طوفان را زیاد نماید که به وضوح دیده می شود ، ازماه مه تا اکتبر بارش باران هرگز دیده نمی شود

 زمستان آلانیا با بارش باران همراه می باشد که از ارتفاعات  شمال تا زمین را در بر می گیرد  در ارتفاعات برج  ثور  ممکن  است  با  برف  روبرو  شود که  طول  باریدن  آن کمتراز نیم ساعت می باشد.