دستگاه کویتیشن برای لاغری با کویتیشن شکم با تولید امواج اولتراسونیک که فرکانس پایین و شدت بالایی دارند( ۲۰ تا ۴۰ کیلو هرتز)، در بافت چربی لرزش ایجاد می‌نماید و با ایجاد فشار در این بافت حباب‌هایی در بین سلولهای چربی ایجاد می‌کند.
فشار ناشی از حباب‌های ایجاد شده و نیز لرزش، باعث پاره شدن غشای سلولهای چربی شده و نهایتاً منجر میشود که چربی آزاد شده از سلولهای چربی وارد رگ‌های لنفاوی و نهایتاً عروق خونی شوند.
بافت چربی در مقابل لرزش ایجادشده از طریق دستگاه نمی‌تواند مقاومت کند و متلاشی میشود
این امواج اثرات کمتری بر بافت عروقی، سیستم عصبی و ماهیچه‌ها دارند؛ ولی بی تأثیر بر این بافت‌ها نیز نمی‌باشند.
از آنجا که امواج اولترا سوند بر روی آب سلول های چربی تاثیر می گذارد مصرف آب فراوان قبل از این روش به تاثیر بیشتر کمک کرده و بعلاوه حرکت چربی برای متابولیسم در کبد برای لاغری با کویتیشن تسهیل می شود.
لاغری شکم با کرایولیپولیز چگونه است؟
لاغری شکم با کرایولیپولیز روشی است که برای زدودن سلول چربی از بدن استفاده میشود.با روش کرایولیپولیز، سلولهای چربی بوسیله سرما از بین می‌روند و به همین دلیل بدون بازگشت است.
مقاومت سلول های چربی در برابر سرما کمتر از سلول های بافت همبند و پوست می باشد
بنابراین می توان بطور انتخابی درجه حرارتی انتخاب کرد که بتواند سلول های چربی را از بین برده و آسیبی به سایر سلول ها وارد نشود. این روش از سال ۲۰۰۹ بر روی انسان بصورت موفقیت آمیز آزمایش و به عنوان روش جایگزین بدون جراحی برای ازبین رفتن سلول چربی پیشنهاد میشود.
کرایولیپولیز با سرمای زیر صفر و مکش بافت را تحت تاثیر قرار می دهد و قسمتی که قرار است سلولهای چربی‌اش ازبین رود به داخل محفظه مکنده دستگاه کشیده شده وبه مدت ۴۵ دقیقه در این محفظه مکشی قرارمی گیرد.
سلول های چربی در حرارت کمتر از ۱۰+ کریستالیزه می شوند ولی برای تسریع در فرایند سرد شدن بافت این حرارت به زیر صفر رسانده می شود.
با این وجود برودت کمتر از ۶- می تواند به سلو ل های پوست آسیب رسانده و نکروز پوستی بدهد.
حداقل زمان لازم برای کریستالیزه شدن سلول های چربی ۳۰ دقیقه می باشد ولی بر اساس ضخامت لایه چربی این زمان را تا یک ساعت نیز می توان افزایش داد.
اساس درمان برای تمامی روش های لاغری شکم اصلاح سبک زندگی از طریق افزایش تحرک بدنی و رژیم غذایی با کالری محدود وغنی از فیبر و املاح و ویتامین ها می باشد. بدین منظور رعایت دستورات غذایی در کلینیک ایده آل زیر ضروری می باشد:
– ساعت صرف غذا در وعده ها، تعداد وعده های مختلف در هر روز تقریبا ثابت باشد.
– مصرف قند وشکر وغذاهای حاوی آنها مثل شیرینی ، شکلات ،بستنی، نوشابه ها، شربت ها و آب میوه های صنعتی ،مربا و عسل بسیار محدود گردد.
– به جای برنج و ماکارونی بیشتر ازنان استفاده شود.
– نان مصرفی باید از انواع تهیه شده از آرد سبوس دار باشد و نان های فانتزی مثل انواع باگت و ساندویچی کمتر مصرف شوند.
– حبوبات پخته مثل لوبیا و عدس بیشتر مورد استفاده قرار گیرند.
– شیر و لبنیات مصرفی از انواع کم چرب باشند.
– گوشت مصرفی کاملا لخم و مرغ و ماهی بدون پوست مصرف شوند.
– از مصرف فراورده های گوشتی پرچرب مثل سوسیس ، کالباس ، همبرگر، کله پاچه و مغز خودداری شود.
– به جای گوشت قرمز، بیشتر از گوشت های سفید خصوصا ماهی استفاده شود.
– مصرف تخم مرغ محدود گردد.(۳-۲ عدد در هفته)
– میوه ها و سبزیجات خام بیشتر مصرف شوند،مصرف سالاد قبل یا همراه با غذا توصیه می شود.
– به جای آب میوه بهتر است خود میوه مصرف شود.
– غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخار پز، کبابی یا تنوری مصرف شوند.
– از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده اجتناب شود.
– روغن مصرفی حتما باید از انواع گیاهی مایع باشد.
– از مصرف انواع سس سالاد، کره ،خامه ، سرشیر و پنیر های پرچرب خودداری شود.
– مصرف دانه های روغنی مثل گردو، فندق، تخمه آفتاب گردان، پسته و زیتون محدود گردد.
– تنقلات کم ارزش یا پرچرب مثل آب نبات ، شکلات ، چیپس و…. به هیچ وجه مصرف نشوند.
– از مصرف غذاهای آماده و کنسروی اجتناب به عمل آید.
– مصرف نمک و غذاهای شور محدود شود.
– فعالیت بدنی و ورزش متناسب با سن و شرایط جسمی افزایش یابد.
در کلینیک ایده آل در صورتیکه BMI(نمایه توده بدن) شما بیشتر از ۲۵ باشد، شما در وضعیت اضافه وزن قرار گرفته اید و اگر نمایه توده بدن شما بیشتر از ۳۰ باشد ، شما در گروه افراد چاق طبقه بندی می شوید.
نسبت دور کمر به دور باسن به معنی نسبت محیط دور کمر به محیط دور مفصل ران است. این نسبت میتواند نشانه‌ای از سلامتی شخص و ریسک ابتلا به مشکلات جدی سلامتی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده که زنانی که نسبت دور کمر به دور باسن ۰٫۷ برای زنان و ۰٫۹ برای مردان نشان‌دهنده سلامتی بیشتر و باروری بالاتر است. تحقیقات نشان می دهد در صورتی که دور کمر زنان بیش از ۸۰ سانتیمتر و مردان بیش از ۹۴ سانتیمتر باشد ، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی در آنها بالا خواهد بود.
روش محاسبه نمایه توده بدن( BMI )
جهت محاسبه نمایه توده بدنی، وزن خود را بر حسب کیلوگرم بدست آورده و قد خود را به مقیاس متر معین نمایید .مثلا قد ۱۶۸ سانتیمتر معادل ۶۸/۱متر می باشد . سپس این عدد را به توان ۲ برسانید و حاصل را بعنوان مقسوم علیه در نظر گرفته و رقم وزن را بر آن تقسیم نمایید. حاصل تقسیم نمایه توده بدنی شما میباشد.
وزن برحسب کیلوگرم
———————— = نمایه توده بدن(BMI)
توان دوم قد برحسب متر
در این مقاله به معیارهای مهم در انتخاب شهر محل زندگی در مهاجرت به کانادا می پردازیم. بدیهی است شهری که مهاجر برای بار اول ورود به کشور کانادا وارد آن می شود، لزوما شهری نخواهد بود که تا به آخر در آن شهر زندگی خواهد کرد و با اینکه عوامل بسیاری که در پایین به آنها اشاره خواهد شد، در تصمیم گیری انتخاب شهر موثر خواهند بود ولی یکی از مهمترین عوامل تاثیر گذار، کاریابی و یافتن کار مورد علاقه فرد مهاجربوده و به همین تناسب این امر می تواند شهر و مکان محل زندگی را از آنچه که اول انتخاب شده بوده، تغییر دهد.
انتخاب شهر
کانادا یک کشور وسیع با مکان های زیادی برای زندگی است که هریک از این مکان ها دارای آب و هوا، فرهنگ و امکانات خاصی می باشد. حتی اگر شما دوستان و اقوامی دارید که در کانادا زندگی می کنند و از آنها می توانیید اطلاعات کسب کنید ولی شخصا زمان لازم و کافی برای انجام تحقیقات و تصمیم گیری در مورد نحوه زندگی جدیدتان را کنار بگذارید .
آیا شما دوست دارید در یک شهر بزرگ زندگی کنید؟ آیا فکر می کنید که در یک شهر کوچک خوشحال تر خواهید بود؟ شما و یا خانواده تان چه نوع تحصیلات و امکاناتی را ترجیح می دهید؟
تنوع در اجتماعات کانادایی
اگر مهارتهای کاری خاصی دارید، قاعدتا شما تمایل خواهید داشت در جایی زندگی کنید که بتوانید بهترین استفاده و بهره وری را از مهارتهای خود داشته باشید. علاوه بر عامل موثر کار، عوامل زیر از جمله مواردی هستند که بر تصمیم گیری در مورد شهر محل زندگی در کانادا تاثیرگذار خواهند بود. لطفا به تمامی این موارد پیش از تصمیم گیری توجه نمایید.
هزینه های زندگی
خدمات بهداشت و سلامت
آب و هوا
فعالیتهای فرهنگی
مراکز ارتباطات
کتابخانه ها
امکانات و تسهیلات
زبان های رایج
ورود به شهرهای مختلف
شهرهای بزرگ
بیشتر تازه واردین به کانادا در یکی از سه شهر بزرگ کانادا ساکن می شوند: تورنتو (۴.۴ میلیون نفر)، مونترال (۳.۴ میلیون نفر)، ونکوور (۱.۹ میلیون نفر)
شهرهای با اندازه متوسط
میزان جمعیت شهرها در مهاجرت به کانادا با اندازه متوسط حدودا بین ۱۰۰٫۰۰۰ تا ۱ میلیون نفر می باشد.
برای مثال شهرهای با اندازه متوسط کانادا از شرق تا غرب مانند:
سنت جان، نیوفاندلند و لابرادور
هالیفاکس
شهر کبک، کبک
اتاوا، انتاریو
Oshawa، انتاریو
همیلتون، انتاریو
کترین در شهر انتاریو
کیچنر
لندن، انتاریو
ویندزور، انتاریو
سادبری، انتاریو
وینیپگ (مانیتوبا)
ساسکاتون، ساسکاچوان
رجینا، ساسکاچوان
کلگری، آلبرتا
ادمونتون، آلبرتا
ویکتوریا، بریتیش کلمبیا
زندگی در حومه شهر
مناطق حومه ای شهرهای کانادا دارای فضاهای باز وسیع و هوای تازه و مطبوع هستند. گرچه امکانات و تسهیلات عمومی و خصوصی، به فاصله محل زندگی شما تا نزدیک ترین شهر بستگی خواهد داشت.
جوامع فرانسوی زبان
با وجود اینکه بیشتر فرانسوی زبان های کانادا در کبک زندگی می کنند. بسیاری از آنها هم در ایالتها و مناطق دیگری در سرتاسر کانادا زندگی می کنند.
روش های لاغری موضعی در سال های اخیر گسترش زیادی یافته است و از روش های تهاجمی مثل لیپوماتیک تا روش های غیر تهاجمی از قبیل کویتیشن لاغری ، کرایولیپولیز و آر اف متفاوت است .دستگاه کویتیشن با تولید امواج اولتراسونیک که فرکانس پایین و شدت بالایی دارند( ۲۰ تا ۴۰ کیلو هرتز)، در بافت چربی لرزش ایجاد می‌نماید و با ایجاد فشار در این بافت حباب‌هایی در بین سلولهای چربی ایجاد می‌کند.
فشار ناشی از حباب‌های ایجاد شده و نیز لرزش، باعث پاره شدن غشای سلولهای چربی شده و نهایتاً منجر میشود که چربی آزاد شده از سلولهای چربی وارد رگ‌های لنفاوی و نهایتاً عروق خونی شوند. بافت چربی در مقابل لرزش ایجادشده از طریق دستگاه نمی‌تواند مقاومت کند و متلاشی میشود. این امواج اثرات کمتری بر بافت عروقی، سیستم عصبی و ماهیچه‌ها دارند؛ ولی بی تأثیر بر این بافت‌ها نیز نمی‌باشند.
از آنجا که امواج اولترا سوند بر روی آب سلول های چربی تاثیر می گذارد مصرف آب فراوان قبل از این روش به تاثیر بیشتر کمک کرده و بعلاوه حرکت چربی برای متابولیسم در کبد تسهیل می شود.
موارد منع انجام عمل کویتیشن لاغری چیست؟
۱- دوران بارداری و شیردهی
۲- بیماری قلبی عروقی و وجود پیس میکر (ضربان ساز) در بدن یا هر وسیله الکترونیکی در داخل بدن.
۳- اگزما، عفونت پوستی، پسوریازیس ، تاتو در ناحیه مورد عمل کویتیشن لاغری
۴- سطح کلسترول بالا (بالاتر از ۳۰۰)، تری گلیسرید بالا یا فشارخون بالا
۵- بیماری‌های کبدی، کلیوی یا دیابت
۶- وجود پروتز فلزی در بدن یا آی یو دی ، ترکش و…
۷-کبد چرب، سنگ کیسه صفرا و سندرم روده تحریک‌پذیر
۸- ابتلا به سرطان یا تومور
۹- افسردگی و سایر بیماری های روانی
۱۰- تب بالا، سل، ایدز، هپاتیت، صرع، فتق شکمی، آسم، استئوپروز (پوکی استخوان)، فیبرومیالژی، سابقه لخته‌خون، مشکلات انعقادخون، آمبولی و ناهنجاری‌های فیزیکی.
۱۱- مصرف طولانی مدت آسپرین و مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب.
۱۲- سن کمتر از ۲۰ و بالاتر از ۵۵
فاصله جلسات بین ۷ تا ۱۰ روز می باشد وتا بدست آوردن نتیجه مطلوب ادامه می یابد. حداقل تعداد جلسات باید بین ٨ تا ١٢ باشد.
درصورت رعایت رژیم غذایی مطلوب وفعالیت بدنی در هر جلسه بین ١ تا ٤ سایز( ٢ تا ٨ سانتیمتر) درنواحی بزرگ مثل شکم وپهلوها کاهش سایز خواهیم داشت.( هر سایز ۲ سانتی متر می باشد) بیش از ١٢ جلسه مداوم انجام درمان با مقاومت بافت چربی به امواج دستگاه همراه میشود. لذا باید ازدرمانهای کمکی بهره برد.
ترکیب این روش با دستگاه آر اف R.F و طب سوزنی سرعت و مقدار نتیجه گیری را بسیار تغییر میدهد.
دستگاه آر اف در یک جلسه قبل از کویتیشن انجام می شود که علاوه بر تاثیر بر روی بافت چربی ، پوست ناحیه نیز تحت تاثیر قرار گرفته و سفت می شود. که این بدلیل تاثیر گرمایی و محرک آر اف بر روی فیبروبلاست ها و کلاژن و الاستین پوست و ایجاد لیفتینگ در ناحیه می باشد.
دستگاه آر اف باید مونوپولار باشد و از حداکثر انرژی قابل تحمل توسط بیمار استفاده شود.فاصله بین جلسات آر اف هر ۲ تا ۳ روز یک بار باشد و بطور متوسط دو نوبت در هفته باید باشد و در تمام نقاط بدن قابل استفاده می باشد.
انجام کرایولیپولیز همزمان در یک جلسه با کویتیشن منعی نداشته و به تاثیر بیشتر درمان کمک می کند چرا که در روش کرایو با کریستالیزه شدن و مرگ تدریجی سلول های چربی بافت چربی کاهش می یابد و انجام این روش حتما باید قبل از کویتیشن باشد چراکه بعد از کرایو آب در بافت چربی تجمع یافته و تاثیر کویتیشن بیشتر می شود.
دوستان عزیزی که در ارتباط با کرایولیپولیز سوالاتی دارید به عرضتون میرسونم که من توی نمایشگاه سنگاپور با این روش آشنا شدم و به این نتیجه رسیدم…
دوستان عزیزی که در ارتباط با کرایولیپولیز سوالاتی دارید به عرضتون میرسونم که من توی نمایشگاه سنگاپور با این روش آشنا شدم و به این نتیجه رسیدم که کرایولیپولیز متد روز آمریکا در برطرف کردن چربی های لوکال( موضعی ) است در تعریف علمی با این مقدمه باید بگوییم روش کرایولیپولیز یا لیپولیز به روش یخ زدن روشی خارجی است که نیاز به سوراخ جهت خروج چربی خردشده ندارد و در یک جلسه هم میتواند تاثیر داشته باشد البته تاثیر قابل ملاحظه نیاز به ٣-۴ماه زمان دارد در یوزر منوال این دستگاه ذکر شده این دستگاه فقط برای پهلو ها مجوز انجام کار گرفته است و انجام کرایو لیپولیز برای سایر محل ها مجاز نمی باشد .
تحقیقات من در مورد دستگاه های موجود در ایران که چینی میباشند در بهترین حالت فقط ۲۶درصد سلول های چربی ناحیه پهلو ها با این دستگاه کشته می گردد به راحتی با این افزایش اندازه سایر سلول ها اندازه پهلوها ظرف چند ماه به حالت اول باز می گردد و به صورت کلی این روش مثل سایر روش های اکسترنال(خارجی) قابل برگشت است در حالی که در روش های داخلی به عنوان مثال در لیپولیز اولتراسونیک نیز با وجود ادعای اینکه ۹۰درصد سلول ها کشته می شوند و غیر قابل برگشت است باید به عرض برسانم روش اینفراسونیک هم بسیار کم تاثیر و برگشت پذیر است .
تغییر رنگ مستطیل شکل ناحیه کرایو لیپولیز که قهوه ای رنگ می گردد عارضه زیبایی این روش می باشد کلا تبلیغات کاذبی که بیشتر روی یک جلسه ای بودن این روش تبلیغ می گردد و ذکر نمی شود که فقط ۲۶درصد سلولهای چربی می میرد و قابل برگشت است و فقط برای پهلو ها اجازه انجام دارد البته این پاسخ دهی را من در ارتباط با دستگاه های موجود در ایران شنیده ام هر کدام از دوستان هم اگر اطلاعی دارند خوشحال میشم در وب بلاگ به اطلاع همه برسونن
دوستان عزیز چندی پیش مطلبی در مورد کرایولیپولیز و فواید و مضرات آن توی وب بلاگ گذاشتم که گویا به ذائقه بعضی از دوستان خوش نیامد لازم میدانم مطالبی را جهت اطلاع دوستان عرض کنم:
نکته اول : در مورد موثر بودن یا نبودن دستگاه ها هیچ ریفرانسی بهتر از بیمارانی که از این روش ها استفاده کرده اند نیست . لذا هرکدام از ما براحتی میتوانیم با مراجعه به معاونت درمان دانشگاه ها درصد ناراضیان از یک روش درمانی را متوجه شویم
نکته دوم : استاندارد لاغر شدن اشخاص گشاد شدن لباس و شلوار آنان است و نه اندازه گیری با متر. چه بسا میشود با یک مترو در یک نقطه چندین سایز بدست آورد.
نکته سوم: راست و دروغ ما شرکتها به پزشک ها و دروغ پزش ک ها به مردم نهایتاً چند ماه بعد برملا خواهد شد. لذا به دور از مصلحت و اخلاق حرفه ایست که فکر کنیم با دروغ میتوان در بازار بشدت رقابتی ماندگار شد.
نکته چهارم: یکی از دوستان بنده رو متهم کرده بود که هدف من فروش و تبلیغ برای دستگاه خودمان است حال آنکه من در حالیکه میدانم بسیار از پزشکان عمومی اگر بدانند در حال حاضر مجوز برای آی پی ال ندارند قطعاً دستگاه خریداری نمیکنند اما با صداقت هرچه تمامتر در وب بلاگ نوشتم که آی پی ال برای پزشکان عمومی مجوز نداره.
نکته آخر اینکه ؛ اگر با یک دستگاه ٧٠ یا ٨٠ میلیون تومانی ممکن بود لاغر شدن، ساکنین پولدار ایران هر کدام یک دستگاه میخریدند و در منزل خود را لاغر میکردند. پیشنهاد من به همه همکاران و دوستان شعاریست که در صورت رعایت ماندگاری ممکن خواهد بود: