اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک میباشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد.
جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن تناسب اندام و لاغری پهلو و شکم باعث بروز مشکلات جسمی و در صوی دیگر مشکلات روحی و عدم اعتماد به نفس بوجود آورده است
حال برای رفع این مشکلات باید به سمت لاغر شدن و روش های لاغری روی آورد که البته شامل روش های متفاوتی است
لاغری و روشهای لاغری
انواع روشهای لاغری
لاغری و کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
لاغری از طریق داروهای لاغری
لاغری و تناسب اندام با استفاده از ورزش و تحرک
لاغری و برداشتن چربیهای اضافه بدن به طیق عمل های جراحی
و....
تمام این روشها مزایا و معایب خاص خود را دارند ؛ که البته نسبت به جسم و فیزیک شما می تواند متغیر باشد
در ادامه مطلب می توانید مطالب و نکاتی که مربوط به لاغری پهلو و شکم و تناسب اندام که در سایت نمناک برای شما تهیه شده مشاهده کنید و با مطالعه آنها به لاغری و تناسب اندام دلخواهتان نزدیک شوید