نخل جمیرا بزرگترین جزیره ساخته شده در تور دبی توسط انسان است.
این جزیره از ۱۷ شاخه غول پیکر و یک حصار هلال شکل با طول ۱۲ کیلومتر جهت جلوگیری از امواج و طوفان تشکیل شده است.
از بالا این جزیره همانند یک درخت نخل بنظر می‌رسد. این جزیره بعنوان هشتمین شگفتی جهان شناخته شده‌است.
بعد از چند سال مطالعه موقعیت سنجی در سال ۲۰۰۱، ساخت جزیره نخل آغاز شد. ساخت این جزیره تا سال ۲۰۰۸ به طول انجامید.
در یک مرحله در حدود ۴۰۰۰ ویلا و آپارتمان لوکس در این منطقه تحویل داده شدند.
کلیه امکانات تفریخی و آسایشی برای گردشگران در این جزیره توسعه یافت.
نکاتی جالب در مورد این جزیره:
- مساحتی در حدود ۵۶۰ هکتار
- ۹۴ میلیون متر مکعب شن و ماسه و در حدود ۷ میلیون تن سنگ برای ساخت این جزیره استفاده شده است.
- دارای اولین موج شکن به شکل منحنی در تور دبی می‌باشد
- اولین تجربه برای بوجود امدن چنین طرح پیچیده توسط احیای زمین می‌باشد
- دارای یک تونل با شش خط جهت اتصال قسمت مرکزی به حصار منحنی شکل می‌باشد. طول این تونل در حدود ۱.۴ کیلومتر و پهنایی در حدود ۴۰ متر دارد و در فاصله ۲۵ متری از سطح دریا واقع شده است.
سرزمین عجایب دبی از بزرگترین پارک‌های تفریحی تور دبی است که در آن طراحی‌ها برای کودکان در تمامی سنین صورت گرفته‌است. این پارک از دو قسمت سرزمین عجایب و پارک آبی تشکیل شده‌است.
در سرزمین عجایب هر آنچه شما از یک مجموعه تفریحی انتظار دارید (بلکه حتی بیشتر) برای شما فراهم شده‌است.
مرکز تفریحی خانوادگی:
یک مجموعه بزرگ با تهویه هوای مطبوع شامل: بازی‌های آنلاین، بازی‌های ویدئویی و خیلی چیزهای بیشتر. همچنین در این مرکز مکانی برای استراحت پدر و مادر ها و خوردن وعده‌های غذایی بسیار خوشمزه درنظر گرفته شده‌است.
بازی مهارت:
می‌توانید مهارت‌های خود را در زمینه‌های تیراندازی، پرتاب، سنگ نوردی، ...محک بزنید. چالش‌هایی بسیار متنوع در این قسمت در انتظار شماست.
زمین باز ی سرگرم کننده:
شامل مجموعه ای از بازی‌های سنتی می‌باشد. در این قسمت در حالی که پدران و مادران می‌توانند در زیر چترهای آلاچیق‌ها به استراحت بپردازند، فرزندان آن‌ها می‌توانند با سوارکاری، الاکلنگ‌ها ، تاب‌ها، ... مشغول باشند.
تئاتر سه بعدی
تئاتری را تصور کنید که در آن خزیدن عنکبوت بر روی پای خود را حس کنید و باد در بین موهای شما شروع به وزیدن کند.
شتر سواری
تجربه‌ای که هرگز نباید از دست بدهید. این یک سوارکاری واقعی عربی است که برای کل خانواده مهیا شده‌است.
علاوه بر این تفریحات می‌توان به ورزش‌های آبی،رودخانه خروشان، سرسره‌های آبی سرعتی، لیزرتگ، پینت بال و شاتل، ترن‌هوایی، خیلی تفریحات هیجان انگیز دیگر اشاره کرد.
قیمت بلیط برای این مجموعه و پارک آبی در تور دبی به طور مجزا برای افراد بالای ۵ سال، ۱۲۵ درهم می‌باشد . که برای این دو مجموعه باهم بهای بلیط ۱۵۰ درهم می‌باشد.
برای کودکان ۲ تا ۴ سال قیمت بلیط برای هر مجموعه به طور مجزا ۶۰ درهم خواهد بود و برای دو مجموعه باهم ۷۵ درهم می‌باشد. ورودی برای کودکان زیر ۲ سال رایگان می‌باشد. اگر بلیط‌های خود را آنلاین خریداری کنید، تخفیف ۲۰ درصدی شامل حال شما خواهد شد.
زمان مراجعه برای سرزمین عجایب، ۱۰ صبح تا ۱۲ شب و برای پارک آبی آن ۱۰ صبح تا ۸ شب می‌باشد.
شیله در کنار سواحل دریای سیاه در شمال تور استانبول واقع شده است. سواحل شیله در فاصله ۷۰ کیلومتری از منطقه اسکودار قرار دارد.
به جهت نزدیک بودن این منطقه به استانبول تعداد زیادی از مردم آنجا را برای زندگی انتخاب می کنند و برای کار به استانبول می‌روند.
در این منطقه یک دهکده ماهیگیری که قدمت آن به ۷۰۰ سال قبل از میلاد مسیح باز می‌گردد ویک فانوس مربوط به دوره عثمانی قرار دارد.
بسیاری از ساکنین استانبول شیله را برای گذراندن اوقات فراغت و استراحت انتخاب می‌کنند.
فاصله زمانی این شهر کوچک زیبا از استانبول در حدود یک ساعت و چهل دقیقه می‌باشد.
در تعطیلات آخر هفته و در طول دوره گرم تابستان شیله مملو از جمعیتی خواهد شد که به‌همراه خانواده خود برای پیک نیک به آنجا رفته‌اند.
در این مکان تعداد بالایی رستوران و کافه های زیبا با چشم اندازی فوق‌العاده به دریای سیاه وغذاهای خوشمزه وجود دارند.
کتان شیله از مصنوعات این منطقه است که بسیار معرف است و در بسیاری از مغاز‌ه‌های شهر بفروش می‌رسد.
فانوس دریایی واقع در شیله در سال ۱۸۵۹ توسط سلطان عبدالمجید که در سال‌های ۱۸۳۹ – ۱۸۵۹ سلطنت می‌کرد ساخته شد.
سنگ‌های این فانوس دریایی توسط معماران ترکیه ساخته و طراحی شده‌اند و بخش‌‌های فلزی و سیستم لنز‌های کریستالی توسط کارخانه‌ای در پاریس طراحی شده‌اند.
این فانوس نقش بسیار مهمی را در مسیریابی کشتی‌ها در دریای سیاه و توریست تور استانبول ایفا می‌کند.
بازدید از شیله در هر زمان از سال هرگز شما را ناامید نخواهد کرد. متناسب با تغییرات آب و هوایی شاهد تغییر رنگ دریا خواهید بود.
اگر میخواهید اشتهای کاذب خود را مهار کنید به روش زیر اقدام کنید.علم این رفتار را خوردن هیجانی نام نهاده است که به معنای خوردن بدون احساس واقعی گرسنگی و ناخنک زدن و ریزه‌خواری کردن پس از خوردن یک وعده غذای مفصل است. این رفتار غذایی منجر به اضافه وزن و عدم لاغری موضعی می‌شود.
همه ما قواعد یک تغذیه سالم و متعادل را می‌شناسیم. سبزیجات و میوه فراوان، غلات سبوس‌دار، گوشت در حد اعتدال و شیرینیجات به میزان بسیار کم اما احساسات پرتنش ما و میل به تسکین این احساسات، آنقدر قوی هستند که قادرند بر این آگاهی غلبه کنند.
هیجانات ما متحدان پرقدرتی دارند که می‌توانند به راحتی از ذهن ما عبور کنند.مغز برای عملکرد درست بیش از ۵۰ درصد گلوکز مورد نیاز خود را از اندام‌ها دریافت می‌کند. گلوکز یا قند سوختی است که انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن را تامین می‌کند. در شرایط فشار روانی گاهی نیاز مغز به قند به ۹۰ درصد نیز افزایش می‌یابد.
این فشار روانی در بلندمدت بر وزن بدن تاثیر مستقیم دارد. مغز در هر شرایطی خودخواهانه مواد مورد نیازش را تامین می‌کند. در واقع جای هیچ تعجبی نیست، چرا که مغز مرکز کنترل عملکردهای بدن است.دکتر آخیم پترز متخصص بیماری‌های داخلی و دیابت و پژوهشگر مغز و اعصاب در پروژه تحقیقی که از سال‌ها پیش دنبال می‌کند
کارکرد مغز را مورد مطالعه قرار داده و نظریه مغز خودخواه را ارائه داده است. هنگامی که مغز دچار کمبود گلوکز می‌شود علائم هشدارانه می‌دهد که در پزشکی به معنای کاهش اندوخته انرژی مغز نام دارد. این امر باعث می‌شود که تمام گلوکز موجود در بدن به سوی مغز هدایت شود.
سیستم استرس از این علائم هشدار استفاده می‌کند و آدرنالین در بدن ترشح می‌شود.نشانه‌های ترشح آدرنالین در بدن تپش قلب، لرزش، تعریق، سردی دست و هیجان است. فرد احساس ناخوشی می‌کند. این علائم به محض تعادل میزان انرژی در بدن رفع می‌شوند.
در چنین وضعیتی از میزان استرس کاسته می‌شود و هیجانات به حالت توازن برمی‌گردند و خشنودی جایگزین فشار روانی می‌شود.هیجانات منفی چون خشم، ترس و نگرانی موجب فعال شدن ساز و کار استرس در بدن و تحریک حس گرسنگی می‌شود. هیجانات می‌خواهند پیامی به ما برسانند:
مشکلی وجود دارد که باید رفع شود.ما هنگام بروز هیجانات منفی نیاز داریم وضعیت تغییر کند تا دوباره احساس بهتری داشته باشیم. برای مثال هنگامی که خشمگین هستیم میزان آدرنالین خون افزایش می‌یابد قلب به تپش می‌افتد، عضلات منقبض می‌شوند و مشت‌ها گره می‌خورند. بدن آماده می‌شود تا با تمام نیرو خشم را بیرون بریزد. در این لحظه ما میلی به خوردن نداریم، زیرا بدن ما هم‌زمان میزان زیادی کورتیزول آزاد کرده و لاغری موضعی است.
ترشح هورمون کورتیزول در واکنش بدن به استرس افزایش می‌یابد تا سیستم عصبی را دوباره آرام کند. اکنون اگر ما نتوانیم خشم خود را بیرون بریزیم و این هیجان منفی ماه‌ها در بدن بماند یا عامل دیگری باعث بروز مجدد خشم شود، سیستم استرس بدن ما در حال آماده‌باش قرار می‌گیرد و ما به طور دائم احساس انقباض، ناخوشی و فرسودگی می‌کنیم و برای تسکین خود به خوردن روی می‌آوریم.
اگر میخواهید دیابت خود را کنترل کنید از برگ انبه استفاده کنید.
میوه انبه جدای از طعم لذیذ و شیرینش دارای فواید متعددی برای سلامت است، اما برگ این میوه از خواص دارویی برخوردار است که به ندرت به اهمیت آن توجه می شود. برگ های میوه انبه سرشار از خواص دارویی و درمانی و لاغری موضعی است.
یکی از خواص آن، کنترل دیابت است. خواص ضددیابتی این برگ ها به کنترل سطح قند خون کمک کرده و آن را تحت کنترل نگه می دارد. آزمایشات انجام شده بر روی موش ها نشان داده است که این برگ ها دارای تاثیر هیپوگلامیک بر روی موش های دیابتی بوده و سطح قند خون را کاهش می دهد.
یکی دیگر از خواص این برگ ها کمک به درمان آسم است. این باور وجود دراد که برگ های انبه به درمان آسم و تسکین دردهای مزمن سیستم تنفسی کمک می کند. در کشور چین از این برگ ها به شکل گسترده ای به عنوان داروی درمان آسم استفاده می شود.
برگ های انبه عفونت را از بدن دور نگه می دارند. به دلیل وجود خواص گوناگون دارویی و ضدباکتریایی موجود در برگ های انبه، می تواند به مقابله با اختلالات گوارشی و تومورها کمک کند.همچنین از آنجایی که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است می تواند با عفونت های ویروسی هم مقابله نماید و در محصولات زیبایی هم استفاده می شود.
این برگ ها به تسکین سکسکه و عفونت های گلو هم کمک می کنند. از دود ناشی از برگ های سوزانده شده برای درمان سکسکه و تسکین عفونت های گلو استفاده می شود.بهترین شیوه مصرف این برگ ها جوشاندن چند عدد برگ در یک ظرف آب،
سپس صاف کردن و نوشیدن آن است.یک راه دیگر مصرف آن و لاغری موضعی ، خشک کردن این برگ ها در مقابل نور خورشید و آسیاب کردن آن است. سپس یک قاشق از برگ های اسیاب شده را به یک لیوان اب اضافه کرده، هم زده و بنوشید. حتی می توانید برگ های خام این میوه را بعد از شستن بجوید.