بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک میکند و میزان کلسترول مضر را کاهش میدهد.
براساس تحقیقات دانشمندان امریکایی، مصرف روزانه یک عدد سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن و لاغری موضعی مفید است.
سیب، کم کالری، سرشار از آب و فیبر و برای همین همیار لاغری شماست. در واقع خاصیت لاغرکنندگی سیب مدیون وجود فیبری به نام پکتین است. این فیبر حلال باعث ایجاد سیری میشود. علاوه بر این، فیبر پکتین در زمان گوارش غذا جذب چربی‌ها و قندها را کاهش میدهد و باعث دفع بهتر میشود. برای همین تجمع چربی‌ها را کاهش میدهد.
محققان برای دست یافتن به این نتایج به مدت بیش از یک سال زنان بین 45 تا 65 سال را تحت مطالعه و بررسی قرار دادند.
این شرکت کننده‌ها علاوه بر داشتن یک تغذیه نرمال روزانه 75 گرم آلو خشک یا 75 گرم سیب خشک مصرف کردند و میزان کلسترول آنها بعد از 3، 6 و 12 ماه اندازه گیری شد.
نتایج این بررسی‌ها نشان داد شش ماه بعد از شروع مطالعات، میزان کلسترول مضر زنانی که سیب مصرف کرده بودند به طور متوسط 23 درصد کاهش و میزان کلسترول مفید آنها 4 درصد افزایش یافته است.
همچنین زنانی که روزانه سیب خشک مصرف می‌کردند به طور متوسط یک و نیم کیلو گرم لاغر شدند.
کاهش وزن با معجون عسل و دارچین
مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن و لاغری موضعی در دسترس قرار دارند اما چای عسل و دارچین یکی از بهترین مواد طبیعی موجود برای کاهش وزن میباشد.
دانشمندان معتقدند که عسل میتواند کمک موثری در کاهش وزن باشد ، بدن اغلب افراد دارای اضافه وزن مقاومت به انسولین نشان میدهد و مانع سوخت و ساز درست گلوکز شده و کاهش وزن را دشوار میکند.
مطالعات نشان داده افرادی که به مدت یک ماه تمام از چای عسل و دارچین استفاده کرده‌اند موفق شدهاند وزن بدن خود را کاهش دهند ، هشتاد درصد مواد تشکیل‌دهنده عسل گلوکز و فروکتوز میباشد که باعث افزایش قندخون نمیشود و به این ترتیب حساسیت به انسولین کنترل میشود.
دارچین نیز در رابطه با بیماری دیابت تحت تحقیقات گسترده‌ای قرار گرفته است و یک پژوهش آشکار کرده که خوردن حتی نصف یک قاشق چایخوری دارچین در روز نیز قادر به کاهش قندخون بیماران دیابتی میشود ، مخلوط عسل و دارچین قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به انسولین است.
افرادی که چای عسل و دارچین نوشیده‌اند اظهار کم‌اشتهایی و بی‌میلی نسبت به کربوهیدرات‌ها را تجربه کرده‌اند ، مقاومت به انسولین بخصوص در میان زنان بیشتر است ، اضافه‌کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی میتواند راهی مناسب برای کاهش وزن باشد.
دستورالعمل‌های زیادی برای تهیه این چای وجود دارد اما دستور اصلی تهیه آن 1 بخش دارچین به نسبت 2 بخش عسل است ، برای تهیه این چای درون یک فنجان بزرگ اب داغ بریزید و 1 قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید و حدود 30 دقیقه بگذارید بخیسد ، پس از سرد شدن مخلوط آب و دارچین 2 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
نصف این چای را صبح و نصف دیگر را قبل از خواب بنوشید ، از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود بهتر است بیماران دیابتی در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند.
دانش زبان فرانسه و تمایل استانهای کانادا به مهاجران فرانسه زبان
در طی سالیان گذشته برای مهاجرت به کانادا، روش تخصصی استان کبک به عنوان تنها روشی که نیاز به زبان فرانسه دارد شناخته شده است. اما از آنجا که در کشور کانادا هر دو زبان انگلیسی و فرانسوی مورد نیاز بوده و هر دو زبان به عنوان زبان رسمی مورد استفاده قرار می گیرند در طی چندین ماه گذشته شاهد بروز تغییراتی در سیستم پذیرش بعضی از استانها و تمایل آنها به مهاجرانی که دانش فرانسه دارند، بوده ایم.
در تمام روش های مهاجرتی نیروی متخصص کانادا اعم از فدرال و استانی زبان فرانسه می تواند به عنوان زبان اول و یا زبان دوم معرفی گردد که به طبع در صورت ارایه مدرک به عنوان زبان دوم می تواند امتیاز بیشتری را برای متقاضی به همراه داشته باشد.
با توجه به اتمام فرصت اقدام برای کبک در سال جاری شاید افرادی با دانش زبان فرانسه وجود داشته باشند که تصور می کنند راه قطعی دیگری برای اقدام در اختیار ندارند. ولیکن خوشحالیم که به اطلاع تمامی شما عزیزان برسانیم که استان های انتاریو و نیوبرانزویک روش های جدیدی برای اشخاصی که علاوه بر زبان انگلیسی به زبان فرانسه تسلط دارند در نظر گرفته اند که با اعطای قبولی استانی باعث انتخاب افراد در سیستم ورود پیشتاز ( Express Entry) می گردند.
سطح زبان فرانسه مورد نیاز برای این روش ها و مهاجرت به کانادا حداقل نمره TEF به شرح ذیل می باشد:
مهارت گفتاری: ۳۴۸-۳۱۰ مهارت شنیداری: ۲۷۹-۲۴۹ مهارت نوشتن: ۳۴۸-۳۱۰ مهارت خواندن: ۲۳۲-۲۰۷
سطح زبان انگلیسی مورد نیاز برای این روش ها حداقل نمره IELTS GENERAL به شرح ذیل می باشد:
مهارت گفتاری: 5.5 مهارت شنیداری: 5.5 مهارت نوشتن: 5.5 مهارت خواندن: 5
افراد برای واجد شرایط شدن نیاز به داشتن امتیاز لازم جهت انتخاب شدن و ورود به سیستم ورود پیشتاز ( Express Entry) نیز می باشند. در صورتی که سطح زبان در حدود نمرات بالا را دارید می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با یکی از دفاتر شرکت بانیان سعادتتماس حاصل فرمایید.
روزانه تعداد زیادی از افراد به کلینیک ما مراجعه می کنند و در مورد رفع غبغب با لیپوماتیک سوالات زیادی می کنند در این مقاله سعی کرده ایم به زبان ساده راههای درمان را توضیح دهیم:
اولین اقدام اصلاح رژیم غذایی
اگر عوامل زمینه‌ای دیگر مانند برخی بیماری‌های خاص یا مصرف داروهایی که چاقی از عوارض جانبی آنهاست را کنار بگذاریم، بیشتر افراد چاق به خاطر پرخوری و نادرست غذا خوردن یا حتی نادرست رژیم گرفتن چاق شدهاند و همین افراد بیشتر اوقات غبغب پیدا می‌کنند و علیرغم موفقیت در کاهش وزن کلی، باز هم از این مشکل رنج می‌برند. به همین خاطر داشتن رژیم غذایی مناسب و پیروی منظم از آن، اولین و مهمترین راه برای حل این مشکل است.
چربی اضافی در بدن افراد چاق در همه جای بدن، از جمله گردن، تجمع پیدا میکند و حتی اگر درست غذا خورده باشید، تمام تمرین‌های لازم را برای کاهش وزن انجام داده باشید و در نهایت به اندام دلخواه رسیده باشید، باز هم ممکل گردن چاق ونغبغب بزرگ شما اندام زیبا و هیکل متناسب شما را تحت تاثیر قرار دهد.
دومین قدم افزایش فعالیت بدن
برای خلاصی از چربی اضافه در هر ناحیه از بدن که باشد افزایش فعالیت چربی سوز است . آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست.
سوم موقع نشستن یا راه رفتن خود را اصلاح کنید
اگر موقع نشستن و راه رفتن قوز کنید و به مدتی طولانی پشت‌تان را خم کرده و در همان حالت بمانید، پوست زیر چانه‌تان شل شده و چربی در آن نقطه جمع میشود. در واقع با خم شدن بیش از حد و قوز کردن، عضلات فک‌های شما فضای بیشتری در اختیار خواهند داشت تا خود را در آن جای دهند و به این ترتیب عضلات آن قسمت شل شده و دیگر لازم نیست خودشان را سفت نگه دارند و به این ترتیب ضعیف می‌شوند ولو می‌شوند و چربی‌های اضافی می‌توانند در کنار این فک‌های شل و ول تجمع یابند.قوز کردن و خم شدن بیش از اندازه پشت میز کار نه تنها باعث میشود غبغب پیدا کنید، بلکه به کمر‌تان هم آسیب می‌زند.
چهارم استفاده از دستگاههای لاغری موضعی
داشتن غبغب برای افرادی که چاقند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است اما گاهی این اتفاق می افتد که فرد با وجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان می شود و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره فرد دارد و اصولا باعث می شود سن افراد، بیشتر به نظر برسد. جراحی پلاستیک یکی از راه های از بین بردن سریع غبغب است اما یک راه درمانی مفید بدون درد و خونریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر‌چانه ای وجود دارد؛ استفده از دستگاههای لاغری موضعی و لیپوماتیک , RF رول وکیوم و لیزر که صد البته بهتر از عمل جراحی است!
پنجم جراحی
اخرین راه جراحی پلاستیک یکی از راه های از بین بردن سریع غبغب است که البته انرا توصیه نمی کنیم. اخرین راه الزاما بهترین روش نیست.
مختصری راجع به نرم افزار ظروف کرایه ، تجهیز مجالس :
شروع نرم افزار طبعاٌ با رمز ورود میباشد که خریدار میتواند به ( فرد یا ) افراد مختلف رمزهای مجزا داده و در هرزمان دلخواه رمز یا فرد را عوض کند . در قسمت بعدی , فاکتوری برای شما باز میشود که کلیه ظروف شما ( که قبلا" معرفی کردید ) به طور همزمان و یکجا ( از مهمترین نقاط قوت نرم افزار که در نمونه های مشابه هرگز پیدا نمیشود ) در همان صفحه قابل رویت بوده و شما برای صدور فاکتور فقط با کلیدهای بالا و پائین و اینتر کار دارید و بس . در ضمن مشتریان کد اشتراک دارند .
پس از ثبت سفارش میتوانید راننده رفت ( و در برگشت ظروف ) راننده برگشت را انتخاب کنید و همچنین تعداد روز کرایه ظروف که بصورت پیش فرض یک روز ثبت میشود , هزینه کارگر , هزینه پیک ( چنانچه پس از تحویل سفارش , مشتری ظروف بیشتری خواست ) و همچنین هزینه بابت شکست ( در موقع تحویل ظروف ) و تخفیف و دریافتی و بیعانه و . . . که همگی در یک صفحه تعبیه شده است را انجام دهید .
در قسمت سوم طبعاٌ فاکتور باید پرینت و به مشتری داده شود که آن هم امکاناتی برای شما در نظر گرفتیم اعم از نوشتن شعار تبلیغاتی بدست شما که هرزمان خودتان میتوانید آنرا عوض کنید و همچنین گذاردن آرم , اسم و آدرس شما و یا پرینت روی کاغذهای آرم داری که ممکن است از قبل داشته اید . و پرینتی برای کارمند تحویل گیرنده ( این پرینت فقط شامل اسم و آدرس و لیست ظروف و تعداد ( بدون داشتن قیمت ) است که به کارمند میدهیم که همراه داشته باشد و ظروف را طبق پرینت از مشتری تحویل بگیرد )
و . . . که به منظور صرفه جویی در وقت گرانبهای شما از توضیحات سایر موارد خودداری کرده و صرفا برخی از امکانات نرم افزار ظروف کرایه را نام میبریم:
قسمت معرفی :
در این قسمت اطلاعات اولیه را به نرم افزار میدهیم که شامل :
معرفی گروه کالا ( مثال : بشقاب , قاشق , انبر و . . . )
معرفی کالا ( مثال : گروه بشقاب را انتخاب کرده و انواع آنرا معرفی میکنیم مثل : دور طلایی , دورآبی , ساده و . . . )
معرفی رانندگان
معرفی همکاران ( برای دادوستد ظروف یا . . . )
معرفی هزینه ها
تعین شعار
و . . .
قسمت عملیات روزانه :
صدور و ثبت سفارش جدید
عودت / شکست
پرداخت هزینه
پرداخت به کارمندان و همکاران
پرداخت به رانندگان
دریافت از همکاران – کارمندان - رانندگان
دربافت از مشتری
پرداخت به مشتری
و . . .
قسمت گزارشات :
گزارش فاکتورهای باز
گزارش فاکتورهای بسته
گزارش فاکتورهای رفت امروز
گزارش فاکتورهای برگشت امروز
گزارش ویژه(طی محدوده تاریخی دلخواه گزارش میدهد:مجموع درآمد , مجموع حمل و نقل , مجموع تخفیفات و مجموع شکست )
موجودی صندوق
گزارش صندوق
گزارش همکاران
گزارش رانندگان
گزارش انبار
گزارش کارکرد کالا (طی محدوده تاریخی دلخواه به شما میگوید که به فرض از بشقاب دور طلایی چقدر تا به حال سود بردیده اید )
گزارش کارکرد مشتری (طی محدوده تاریخی دلخواه فلان مشتری تا کنون چقدر سودآوری داشته – آیا خوش حساب بوده - و . . . )
دفتر یادداشت ( امکانی برای انجام کارهای روزانه )
ماشین حساب
قسمت پشتیبانی نرم افزار :
ذخیِِِــره اطلاعات
بازیابی اطلاعات
برخی از مشتریان تهران :
ظروف کرایه رضا نور ( پاسداران )
ظروف کرایه جواد نور ( خ دولت )
ظروف کرایه جعفری ( میدان اختیاریه )
ظروف کرایه امین ( شریعتی )
ظروف کرایه سبحانی ( میدان سبلان )
ظروف کرایه شکوهی ( دهکده المپیک )
و . . .
لیزر یا تابش گسیل القایی ابزاری است که نور را به صورت امواج همگرا ، هم فاز و هم دوست ساطع می کند. این امواج دارای یک طول موج هستند، در یک جهت حرکت می کنند و انرژی را در یک جا متمرکز می کنند.
امروزه از لیزر در صنعت ، صنایع نظامی و پزشکی ( مثل لیزر فراکشنال )استفاده گسترده ای می شود. بر اساس طول موج لیزر ها را به دو گروه در پزشکی طبقه بندی می کنند :
۱- قابل دید که دارای طول موج بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ نانومتر هستند
۲- غیر قابل دید که طول موج آنها بیشتر از ۷۰۰ نانومتر است و نامرئی هستند.
پرتوهای این دستگاه از ماده‌ای جمع کننده یا فعال کنده نور تشکیل شده که درون محفظه تشدید نور قرار دارد.
در کلینیک ایده آل این ماده پرتو نور را که به وسیله یک منبع انرژی بیرونی (از نوع الکتریسیته یا نور) به وجود آمده، تقویت میکند. نخستین بار طرح اولیه لیزر را انیشتن داد و لی بعد از مرگ وی لیزر بطور کاربردی معرفی و عملیاتی شد.
کار لیزر به این گونه است که با تابش یک فوتون به یک ذره (اتم یا مولکول یا یون) برانگیخته، یک فوتون دیگر نیز آزاد میشود که این دو فوتون با هم، هم فرکانس هستند. با ادامه این روند شمار فوتون‌ها افزایش می‌یابد که می‌توانند باریکه‌ای از فوتون‌ها را به وجود بیاورند.
لیزر از نظر ماهیت هیچ تفاوتی با نور عادی ندارد و خواص فیزیکی لیزر، آن را از نورهای ایجاد شده از دیگر منابع متمایز می‌سازد.
از نخستین روزهای تکنولوژی لیزر، به خواص ویژه آن پی برده شد. و ما بطور گزینشی به این خواص می‌پردازیم که خود این خواص بستری عظیم برای کاربردهای وسیع این پدیده در علوم گوناگون به ویژه صنعت و پزشکی ایجاد کرده‌است.
پیشرفت دانش بدون تکنولوژی لیزر امکان پذیر نیست. شاید مهمترین بخش فیزیک اتمی، بحث فیزیک لیزر باشد.
با دادن انرژی به الکترون‌های یک اتم می‌توان آنها را به مدارهای بالاتر برد.
اما این خانه جدید برای الکترون‌ها جایگاه چندان پایداری نیست و الکترون‌ها ترجیح می‌دهند با پس دادن انرژی به مدار اصلی خود برگردند. این انرژی به صورت یک فوتون با فرکانس مشخص آزاد میشود.
یعنی یک واحد انرژی. نور از همین فوتون‌ها ساخته میشود. پس اگر با تعداد زیادی از اتم‌ها هم زمان این کار را انجام دهیم، می‌توانیم پرتو نوری تک فرکانس ایجاد کنیم. علاوه بر اینکه با روش‌ها و دقت‌هایی می‌توان پرتوهای هم فاز تولید کرد. این پدیده اساس تولید پرتوهای لیزر است.
ویژگی‌های منحصربفرد لیزر در کلینیک ایده آل آن را از نورهای دیگر متمایز می‌سازد که در هیچ منبع نور دیگری یافت نمیشود.