نکات مهم در مورد درمان با دستگاه کویتیشن

۱-  در استفاده از کاویتاسیون بخصوص در مد پیوسته، باید مراقب Overheating شدن موضع باشید

۲- می توانید برخی مواد محلول در آب نظیر کافئین، ویتامین ث و فسفاتیدیل کولین را به ژل اضافه کنید و از اثرات فونوفورزیس درمان بهره ببرید.

۳- در هر قسمت از موضع درمان کویتیشن لاغری بیش از 5-10 دقیقه کار نکنید.

۴- روی هر بیمار در هر جلسه درمانی بیش از 90 دقیقه کار نکنید.

۵- فاصله زمانی بین جلسات درمانی را کمتر از چهار روز تنظیم نکنید. (فواصل یک هفته ای توصیه می شود.)

۶- بهترین بیماران کاندید کاویتاسیون سنین 25 تا 55 سال است و به شرط انتخاب درست بیمار و اجرای صحیح درمان، کاهش قابل توجهی در سایز بعد از جلسه اول قابل انتظار است.

۷- یادآوری اینکه بخشی از کاهش سایز به دلیل تجمع آب و ادم بافتی برمی گردد لیکن می توان با درناژ لنفی آن را دوباره به شرایط طبیعی برگرداند.

۸- همراه سازی درمان با ورزش و رژیم و ماساژ نتایج بهتری ایجاد می کند.

۹- کاویتاسیون را هرگز روی استخوان استفاده نکنید.

۱۰- در صورت احساس ناراحتی بیمار ژل را افزایش یا وات را کم کنید.

کنتراندیکاسیون های کاویتاسیون

در کویتیشن یا کرایولیپولیز بارداری، شیردهی، پیس میکر قلبی، وجود پروتز یا ایمپلنت فلزی در موضع درمان، نواحی حساس مانند سر گردن، نواحی نزدیک به استخوان ها، چشم و بیضه، کانسر،

هر نوع عفونت فعال یا سیستمیک ( سل، پسوریازیس، تب و... ) بیماری های کبد و کلیه، اختلالات عروقی ( ترومبوفلبیت و واریس )، وجود ضایعه در موضع درمان، بالا بودن چربی خون، اختلالات ارثی و موارد ناشناخته.

جاذبه های گردشگری قبرس شمالی

دره ســـــرو :

یک مکان بی نظیر برای دوستداران طبیعت، دره ســـــرو واقع در منطقه تیریلیان ترودوس در تور قبرس شمالی میباشد.

سروهای این منطقه بومی قبرس نیستند، بلکه از خانواده سروهای لبنان می باشند که در این دهکده دورافتاده به وفور وجود دارند.

این مکان به راحتی قابل دسترسی نیست ولی پیدا کردن آن، متضمن گذراندن یک تعطیلات در آرامش و سکوت است.

 شما میتوانید از یک جاده مارپیچ از پانوپاناجیا از سمت کوههای پافوس به دره سرو برسید. و اگر خوش شانس باشید، سرو کوهی تنها چیزی نیست که مشاهده میکنید.

دهکده سرو قلب زیستگاه قوچ کوهی، گوسفند وحشی بومی قبرس ( که نماد ملی قبرس است ) می باشد را خواهید دید.

این حیوانات بسیار خجالتی می باشند! و برای تماشای آنها باید به محوطه استاورس تیس پوکاس رفت.

آیــانــاپــا :

آیاناپا ، بهشت توریستی تور قبرس شمالی با ساحل طلایی و دل فریب ، آب آبی و بسیار شفاف این دریایی زیبا، شب های رؤیایی و شگفت انگیز ، به همراه ساکنین خوش مشرب و خون گرم، به جذابیت قبرس افزوده است.

اگر طالب سرگرمی متنوع بدون توقف هستید، آیاناپا باید در اول لیست گردش شما قرار گیرد. این مکان در ابتدا دهکده کوچک ماهیگیری بود.

ولی اکنون چیزی بیش از آن است!

 این شهرک دارای بهترین ساحلهای جزیره، انواع ورزشهای آبی و غواصی و یک مقصد محبوب گردشگری است.

اگر صبح یک روز تابستانی به این مکان بیایید با یک محیط ساکت و وهم آور روبرو میشوید.

 اما این سکوت برای اینست که توریستهای این منطقه به دلیل افراط در شب بیداری،تا دیر وقت خواب هستند!!

در اوج تفریح و سرگرمی و هیاهویی که در قلب این شهرک وجود دارد شما میتوانید آرامش و راحتی را در کنار چشمه ها، گلها، و ایوان های ساکت این شهر بیابید.

لنگرگاه پافوس و قلعه :

این لنگرگاه گردشگران زیادی را در طول سال به خود جذب میکند و این امکان را برای گردشگران بوجود می آورد که با پیاده روی در امتداد اسکله و تماشای رستورانهای ماهی و کافی شاپهای متنوع ساعاتی بیاد ماندی را سپری نمایند.

تماشای قایق های متعدد رنگارنگ، و همچنین قایق سواری و گشت در خط ساحلی در این بندرگاه بسیار دیدنی و سرشار از لذت است.

قلعه ای که در این بندرگاه وجود دارد، بجا مانده از تخریب قلعه های متعدد می باشد.

 گردشگر از طریق یک پل کوچک امکان بازدید از این قلعه را خواهد داشت.

ملاحظات لیپوماتیک

قبل از لیپوماتیک یک سری داروهایی از حدود 14 روز قبل نباید مصرف شوند که در ذیل از این داروها نام میبریم.

امیودارون- سایمتیدین – سیپروفلوکساسین – فلوکستین- فلوکونازول – مترونیدازول – ریتوناویر –کوتریموکسازول پاروکستین- کینیدین- کلاریترومایسین- اریترومایسین- کتوکونازول- وراپامیل-سرترالین –تیروکسینها- دیلتیازم نیفدیپین –متوپرولول-تتراسیکلین – دانازول – فلوکستین – پنتوکسیفیلین – الپرازولام – اترووستاتین – سیموستاتین

چه مدت باید بعد از عمل لیپوماتیک باید گن پوشید؟

پوشیدن گن راباید تا24 ساعت بعد از اینکه  درناژ مایعات کاملا متوقف شد ، ادامه دهد پوشیدن گن پس از درمان لیپوماتیک فقط بمدت 7تا10 روز توصیه میشود وپس از آن اجازه داده می شود تا پوست فشرده نشده وبطور عرضی شروع به کشیده شدن نماید.

باآغاز لیپوماتیک روز بعد از جراحی بیمار میتواند گن را فقط روزانه برای رفتن به حمام بیرون آورده ، گن را شسته وپس از خشک شدن مجددا بپوشد

چه موقع میتوان ورزش رابعد لیپوماتیک شروع کرد؟

استراحت مطلق برای چند ساعت اول بعد از جراحی پیشنهاد میشود، تا18 ساعت رانندگی نکند ،6ساعت بعد از عمل میتواند پیاده روی کوتاهی داشته باشد،

درصورت شلی اولیه پوست در ناحیه شکم تا 3 الی 5 روز بیمار را از نشستن 90 درجه باید منع کرد

 زیرا پوست چین خورده ومایعات دربین سپتوم های آن محبوس شده وبه همراه سرومای تشکیل شده سبب سفتی پوست زیر شکم می شود .

برای جلوگیری ازاین امر به بیمار توصیه میشود که در این مدت بیشتر دراز کشیده وتا میتواند راه برود وبرای نشستن لم دهد.

روز بعد از عمل لیپوماتیک میتواند فعالیت های فیزیکی روزانه خود را شروع کند و2تا4 روز بعد ازدرمان با25 درصد ورزش نرمال خود، ورزش خود را آغاز کند وآرام افزایش دهد

ورم بعد از عمل چه زمانی کاهش می یابد؟

ورم بعد لیپوماتیک 6 تا 8 هفته طول میکشد تا کاهش پیدا کند و نتیجه اصلی 6 ماه حاصل میشود

چگونه میتوان نتیجه بعداز لیپوماتیک را بهتر کرد؟

دوری جستن از غذا های نمکی و چربی در ماه اول از لیپوماتیک ایده ال است کلا کاهش 1 تا 3 سایز بعد از عمل مناسب است ماساژ بعد لیپوماتیک با پماد A+D در کاهش ورم کمک میکند.

* در نواحی لیپوماتیک شده حس سوزن سوزن شدن وجود دارد

تغییر حس پوستی بعد لیپوماتیک شایع میباشد برگشت به حس نرمال 3تا6 ماه طول میکشد.ماساژ ملایم به برگشت حس کمک مبکند.

*کبودی ها چه مدتی بعد لیپوماتیک طول میکشد؟

کبودی 2تا4 هفته طول میکشد

چه موقع میتوان بعد لیپوماتیک رانندگی کرد و یا به سفر رفت؟

حدودا 3تا 5روز بعد از لیپوماتیک وبعد از رفع درد میتوان رانندگی کرد .

چه موقع بعد لیپوماتیک میتوان حمام و سونا و استخر رفت؟

حمام به صورت ساده و آب ورم از همان روز بعد از لیپوماتیک ولی استخر از 2 هفته بعد و همچنین از وان ابگرم و سونا از یک ماه بعداز لیپوماتیک بلامانع است.

*ضعف وسرگیجه:

گن بعد از لیپوماتیک وقتی برداشته میشود مخصوصا در قسمت پاها باعث افت فشار میشود لذا توصیه می شود 10 دقیقه بعد در اوردن گن لیپوماتیک دراز کشیده شود.ونیز هنگام تغییر وضعیت از نشسته به ایستاده خیلی آهسته انجام شود ودر صورت ایجاد سرگیجه  باید سریعا دراز بکشد. همچنین باید بعد از ادرار کردن در24 ساعت اول پس از عمل به آرامی بایستد واگر سرگیجه اتفاق افتد باید فورا روی زمین دشتشویی یا حمام دراز بکشد و از فقل کردن درب آنها پرهیز کند.

تا چندروز بعد عمل لیپوماتیک ترشح خونی ادامه دارد؟

فرد باید انتظار خروج مقدار ریادی خونابه را از محل سوراخ ها در طی 24 تا48 ساعت اول بعد از تخلیه چربی داشته باشد.در کل، هرچه درناژ وتخلیه مایعات بیشتر باشد، کبودی وتورم کمتری رخ می دهد.

چه کارهایی نباید کرد؟

به هیچ عنوان ناحیه لیپوماتیک شده را کمپرس سرد و یا گرم نکنید.

ایا اختلال قاعدگی بعد لیپوماتیک نرمال است؟

جلو یا عقب افتادن و همچنین تب مختصر بعد لیپوماتیک به علت واکنش بدن به ترومای لیپوماتیک می باشد که طبیعی است.

تا چند روز دارو ممنوعه ( اسپرین بروفن سلکسیب ....) بعد لیپوماتیک نخوریم؟

تا 5 روز بعد لیپوماتیک.

مراقبت از زخم وحمام کردن: بیمار باید بریدگی ها را تمیز نگه دارد وپس از 48 ساعت اول ، یک یا دو بار در روز حمام کردن توصیه میشود.ولی درآب حمام،جکوزی، استخر یا دریا حداقل تا7 روز  شنا ممنوع است.

چرا تور استانبول

استانبول یکی از شهر های توریستی ترکیه میباشد که در بین گردشگران تور ترکیه بسیار طرفدار دارد. جاذبه های تور استانبول و مکانهای دیدنی استانبول را میتوان مهمترین دلیل انتخاب تور استانبول دانست.

 شهر  استانبول در کشور ترکیه تنها شهر بزرگ جهان است که در دو قاره قرار دارد.

دیدنی های استانبول

ایاصوفیه

مسجد سلطان احمد (مسجد آبی)

کاخ توپکاپی

کاخ دلمه باغچه

تنگه بسفر

برج گالاتا

کلیسای چورا

میدان تکسیم

تور استانبول

آنچه باید در مورد استانبول بدانیم

استانبول تنها شهر دنیاست که در دوقاره (آسیا و اروپا) قرار دارد

 استانبول برای نویسندگان زیادی نظیر پل ترو، ارنست همینگوی و اورهان پاموک الهام بخش بوده است

 استانبول در سال ۱۵۰۲ پر جمعیت ترین شهر دنیا بود

 استانبول ۳۱۱۳ مسجد را در خود جای داده است که از این لحاظ رتبه اول را در ترکیه دارد

 استانبول در سال ۲۰۱۰ به عنوان پایتخت فرهنگی اروپا انتخاب شد، اما هرگز میزبان المپیک نبوده است

 استانبول به لحاظ رشد گردشگری، بیشترین سرعت را در دنیا دارد. در سال ۲۰۱۳، بیش از ۱۰ میلیون نفر از این شهر بازدید کردند

خدمات تور استانبول

خدمات تور استانبول شامل پرواز های روزانه ماهان، تعداد شب های اقامت به انتخاب شما، ترانسفر فرودگاهی از کلیه فرودگاه های استانبول، گشت های شهری متنوع بهمراه بازدید از تنگه بوسفر، تورلیدر فارسی زبان در شهر استانبول و بیمه مسافرتی سامان بهمراه بیش از 1000 هتل متنوع در استانبول

بهترین زمان سفر به استانبول

بهترین زمان سفر و تور استانبول در بهار (از آوریل تا می) و در پاییز (از سپتامبر تا اکتبر) است در این ماهها درجه حرارت هوا بین ۱۶ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد است و رطوبت نیز مطلوب است، در جولای و آگوست هوا گرم و شرجی است . در زمستان بارندگی در استانبول زیاد است. اگر به بادهای زمستانی و برف علاقه دارید در زمستان به استانبول سفر کنید.

وضعیت آب و هوا استانبول

وقت دیدن استانبول بد نیست چتری به همراه داشته باشید: تابستان‌های برای جلوگیری از آفتاب تند و باقی فصل‌ها، برای باران. هر چند بعدش بلافاصله هوا آفتابی می‌شود. بزرگ بودن شهر استانبول و موقعیت جغرافیایی‌اش (استانبول روی تپه و در کنار دریا قرار دارد)، باعث گوناگونی آب و هوای استانبول می‌شود

چگونه از حلقه سیاه زیر چشم رهایی یابید!

حتماً تاکنون در پوست زیر چشم  خود یا دیگران  تغییر رنگ دیده اید. برای برخی از ما «حلقه سیاه» زیر چشم یک مسئله آزاردهنده است.

گهگاه این حالت، یکی از علائم برخی بیماری ها مثل آلرژی و ضعف است. متأسفانه در بسیاری موارد علت ژنتیکی دارد.

 ارثی بودن به این معنا نیست که هیچ راه برون رفتی از این مسئله وجود ندارد بلکه با روشهایی که در اینجا آشنا می شوید می توانید اثر ظاهری حلقه سیاه زیر چشم را کمرنگ کنید و در بعضی موارد می توانید بطور کامل از آن خلاصی یابید.

دوازده  مورد برای کاهش یا رفع حلقه سیاه زیر چشم

 1- آزمایش خون

آزمایش خون خود را به پزشک نشان دهید. مشخص کنید که این مورد در خانواده تان سابقه دارد یا نه. غالباً حلقه سیاه زیر چشم ارثی است. همانطور که گفتیم ارثی بودن به این معنا نیست که برای رهایی از آن هیچ راهی وجود ندارد، بلکه به این معناست که برای کسب کمترین نتیجه هم بایستی تلاش کنید.

حلقه سیاه زیر چشم ممکن است به علت رسوب کربن سبک باشد که در نتیجه هضم ناقص پروتئین است. هضم ناقص پروتئین ممکن است به علت اسید هیدروکلریک ناکافی در معده باشد. کمبود اسید هیدروکلریک در معده به علت کمبود عمده ویتامین B6 (پیروکسین) و اسید فولیک است. حدود 30 درصد افراد نمی توانند B6 و یا اسید فولیک را جذب کنند و بایستی این مواد از راههای دیگری تامین شود.  

2- تشخیص عوامل آلرژی 

نشانه شایع آلرژی یا حساسیت تغییر رنگ پوست زیر چشم  و تاثیرگذار در زیبایی پوست است. اگر آلرژی مشکل عمده شماست، به راحتی می توانید آن را درمان کنید. یا از عوامل به وجود آورنده اش دوری کنید.

3- خواب کافی داشته باشید

کاملاً مشخص نشده که چرا خواب ناکافی، سبب ایجاد حلقه سیاه زیر چشم می شود. اما همه ما اثر کم خوابی در چشمان خود یا اطرافیانمان را به وفور دیده ایم. سیاهی زیر چشم می تواند نشان دهنده این باشد که میزان خواب و استراحتتان کم است.

با مشاهده کاهش سیاهی زیر چشم و افزایش ساعت خواب خود، تعیین کنید که چقدر نیاز به خواب دارید (معمولاً 7 تا 9 ساعت در شب). اما این زمان در افراد مختلف، متفاوت است. خوابتان را برای دو هفته منظم کنید تا تغییرات حلقه زیر چشم را ببینید.

به یاد داشته باشید الکل و برخی داروها بر روی کیفیت خواب اثر می گذارد، پرهیز از مصرف این فراورده ها یا مصرف در حد تعادل نتیجه خوبی می دهد. کمبود خواب، با جذب کمتر ویتامینها در بدن همین طور کاهش عملکرد غده فوق کلیوی (آدرنال) ارتباط نزدیکی دارد. کاهش عملکرد آدرنال سبب کاهش جذب ویتامین B6 می شود در نتیجه حلقه سیاه زیر چشم اجتناب ناپذیر است.

خواب به تنظیم ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند. منیزیم/ کلسیم موجود در شیر یا مصرف مکمل های معدنی خوب، عملکرد آدرنال را به حالت عادی باز می گرداند.

بنابراین اگر می خواهید حلقه سیاه زیر چشم را بشکنید! استرس ها را کم کنید. بیشتر بخوابید. ویتامین ها و مواد معدنی لازم را مصرف کنید تا غده آدرنال تقویت شود.

4- در حال خواب نیز پوستتان را درمان کنید. 

ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود، کمی قبل از خواب روی چشمان بسته قرار دهید این کار ساده در سرعت درمان مؤثر است. به یک پزشک طب گیاهی مراجعه کنید اگر مشکل اصلی فقر ویتامینی یا مشکل در جذب مواد معدنی باشد حتماً باید درمان شود. این پزشکان به تسکین و درمان افرادی که بیماری های مزمن دارند کمک می کنند.

5- درمان با خیار.

برشهای حلقه ای خیار را روزانه روی چشمانتان بگذارید خواهید دید پوست از نظر ظاهری باطراوت می شود. چای بسته ای مرطوب یا یک قطعه یخ را در پارچه نرمی بپیچید و روی چشمانتان بگذارید این عمل ورم و تغییر رنگ زیر چشم و مراقبت پوست  را کاهش می دهد. بسته های چای یا برشهای حلقه ای سرد و تازه خیار را 10 تا 15 دقیقه روی چشم نگه دارید.

6- ناحیه دور چشم را آرام کنید.

برای آرام کردن دور چشم، تکه پارچه پنبه ای را مرطوب کنید برای مدت کوتاهی در یخچال قرار دهید و به آرامی در ناحیه حلقه سیاه زیر چشم قرار دهید. چشمانتان را ببندید با انگشت این ناحیه را از روی پارچه مالش دهید. این کار را به دفعات انجام دهید.

7- از کرم های دور چشم محتوی ویتامین K و A استفاده کنید. 

 حلقه سیاه ممکن است به علت کمبود ویتامین K باشد. به هر حال تحقیقات اخیر نشان داده که کرم های پوست محتوی این دو ویتامین پف کردگی و تغییر رنگ محسوس در بسیاری بیماران را کاهش داده است. مصرف روزانه و طولانی مدت این کرمها نتیجه مطلوب را خواهد داد.

8- از مالیدن چشم ها خودداری کنید.

گاهی مالش و اصطکاک چشمها باعث حساسیت می شود. مالش، پوست دور چشم را آزرده کرده و ممکن است باعث شکنندگی مویرگهای خونی خیلی ریز پوست شود. که هم پف کردگی و هم تغییر رنگ پوست را به همراه دارد.

9- رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. 

روزانه مکمل های ویتامینی لازم را مصرف کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. حلقه سیاه و پف آلودگی اغلب به خاطر کمبود ویتامین K یا ناکافی بودن آنتی اکسیدانهاست. همین طور کمبود ویتامین B12 (که معمولاً به علت کم خونی است) باعث ایجاد حلقه سیاه می شود. حتماً مقدار زیادی میوه و سبزیجات سبز رنگ بخصوص کلم بروکلی و اسفناج مصرف کنید.

10- مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید.

خوردن زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای پوست آبی تر به نظر برسند.

11- سیگار نکشید. 

سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگهای خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند.

12- با آرایش ظاهر حلقه را بپوشانید.

اگر روشهای بالا مؤثر واقع نشد، از سایه زرد رنگ برای پوشانیدن عیوب زیر چشم استفاده کنید. رنگ زرد می تواند رنگ بنفش، آبی و قهوه ای زیر چشم را بپوشاند. در مقابل، رنگ صورتی این حلقه را بیشتر نمایان می کند. برای زمینه آرایش بهتر است از کرم پودرهای آرایشی استفاده کنید.